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Kostenfreier Aktionstag für mehr Bewegung und Selbstständigkeit im Alter
Bewegung, Gesundheit und Geselligkeit stehen am Freitag, 13. März 2026, in Nauheim im Mittelpunkt. Von 15 bis 18 Uhr lädt der Sportkreis Groß-Gerau gemeinsam mit der Sportförderung des Kreises Groß-Gerau, der Gemeinde Nauheim und der Sport- und Kulturvereinigung Nauheim e.V. zu einem kostenfreien Aktionstag rund um den Alltags-Fitness-Test ein. Das Angebot richtet sich gezielt an Menschen ab 60 Jahren.
Niedrigschwelliger Test für den Alltag
Kern des Nachmittags ist der Alltags-Fitness-Test, der aus sechs leicht umsetzbaren Übungen besteht. In rund 15 Minuten erhalten die Teilnehmenden eine realistische Einschätzung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit im Alltag. Der Test wird von geschulten Übungsleiterinnen und Übungsleitern begleitet, die die Übungen erklären, bei der Durchführung unterstützen und im Anschluss individuelle Hinweise sowie Empfehlungen zu weiteren Bewegungsangeboten in Nauheim geben.
Bewegung trifft Begegnung
Neben dem Fitness-Test bietet der Aktionstag Raum für Austausch und Begegnung. Kaffee und Kuchen begleiten den geselligen Teil des Nachmittags in der SKV-Halle. Ergänzt wird das Programm durch einen kurzen Vortrag sowie persönliche Abschlussgespräche.
Die Veranstaltung ist Teil einer kreisweiten Initiative im Rahmen des neuen Sportentwicklungsplans des Kreises Groß-Gerau. Ziel ist es, gemeinsam mit lokalen Partnern niedrigschwellige Bewegungs- und Gesundheitsangebote direkt vor Ort umzusetzen und älteren Menschen einen unkomplizierten Zugang zu Bewegung zu ermöglichen. Ermöglicht wird der Aktionstag durch das Förderprogramm „Mehr Prävention für unser SPORTLAND HESSEN – Hessen bleibt bewegt“.
Ort, Barrierefreiheit und Anmeldung
Die Veranstaltung findet in der SKV-Halle Nauheim, Königstädter Straße 75, statt. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei und über einen Aufzug erreichbar. Eine Anmeldung zum kostenfreien Aktionstag ist bis spätestens 6. März 2026 erforderlich, da die Teilnehmendenzahl begrenzt ist.
Anmeldungen sind telefonisch, per E-Mail oder persönlich bei der Gemeindeverwaltung Nauheim möglich:
- Miguel Alves Ribeiro, Gemeindeverwaltung Nauheim
- Telefon: 06152 639 244
- E-Mail: malves-ribeiro@nauheim.de
(NAUHEIM – RED/PSN)
