يوم عمل حر لمزيد من التمارين الرياضية والاستقلالية في الشيخوخة
يوم الجمعة الموافق 13 مارس 2026 ناوهايم . من الساعة 3 مساءً وحتى 6 مساءً، جمعية غروس-غيراو الرياضية، بالتعاون مع مكتب الترويج الرياضي في مقاطعة غروس-غيراو، وبلدية ناوهايم، وجمعية ناوهايم الرياضية والثقافية، الجميع إلى يوم أنشطة مجاني يتمحور حول اختبار اللياقة البدنية اليومي. هذا الحدث مُخصص تحديدًا للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر.
اختبار ذو عتبة منخفضة للحياة اليومية
يُعدّ اختبار اللياقة البدنية اليومي، الذي يتألف من ستة تمارين سهلة التطبيق، محور فعاليات فترة ما بعد الظهر. في غضون 15 دقيقة تقريبًا، يحصل المشاركون على تقييم واقعي لأدائهم البدني في الحياة اليومية. يُشرف على الاختبار مدربون مؤهلون يشرحون التمارين، ويقدمون الدعم أثناء أدائها، ثم يقدمون نصائح وتوصيات فردية لفرص ممارسة المزيد من التمارين في ناوهايم.
الحركة تلتقي بالمواجهة
إلى جانب اختبار اللياقة البدنية، يتيح هذا الحدث فرصًا للتواصل وتبادل الخبرات. سيتم تقديم القهوة والكعك خلال الجزء الاجتماعي من الفعالية في قاعة SKV. وسيُختتم البرنامج بعرض تقديمي قصير وجلسات نقاش فردية.
يُعدّ هذا الحدث جزءًا من مبادرة على مستوى المقاطعة، ضمن إطار خطة تطوير الرياضة الجديدة لمنطقة غروس-غيراو. ويهدف إلى تنفيذ برامج رياضية وصحية يسهل الوصول إليها مباشرةً في الموقع، بالتعاون مع شركاء محليين، وتوفير وصول سهل لكبار السن إلى النشاط البدني. وقد أُقيم هذا اليوم بفضل برنامج التمويل "مزيد من الوقاية لرياضتنا في هيسن - هيسن تبقى نشطة".
الموقع، وإمكانية الوصول، والتسجيل
سيُقام الحدث في قاعة SKV في ناوهايم، شارع كونيغشتاتر 75. القاعة مُجهزة لذوي الاحتياجات الخاصة ويمكن الوصول إليها بالمصعد. التسجيل لحضور هذا الحدث المجاني مطلوب قبل 6 مارس 2026 ، نظرًا لمحدودية عدد المشاركين.
يمكن التسجيل عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو شخصياً في إدارة بلدية ناوهايم:
- ميغيل ألفيس ريبيرو، إدارة بلدية ناوهايم
- رقم الهاتف: 06152 639 244
- البريد الإلكتروني: malves-ribeiro@nauheim.de
(ناوهايم – ريد/بلاي ستيشن نيتورك)
