Οι συμβουλές για την προσαρμογή κατοικιών παρέχουν πληροφορίες σχετικά με αποτελεσματικά μέτρα για την καταπολέμηση της καλοκαιρινής ζέστης
Το καλοκαίρι ξεκίνησε επίσημα στις 21 Ιουνίου – αλλά με τη ζέστη έρχεται και αυξημένος κίνδυνος προβλημάτων υγείας για τους ηλικιωμένους, τα άτομα που εξαρτώνται από φροντιστές και τα άτομα που είναι μόνα τους. Τα ακραία κύματα καύσωνα μπορούν να οδηγήσουν σε εξάντληση ή ακόμα και σε θερμοπληξία. Η συμβουλευτική υπηρεσία προσαρμογής κατοικιών της περιοχής Groß-Gerau παρέχει πρακτικές συμβουλές για την προστασία από τη θερμότητα στην καθημερινή ζωή.
Οι συστάσεις περιλαμβάνουν τη μετατόπιση της σωματικής άσκησης στις πιο δροσερές πρωινές ή βραδινές ώρες και τη χρήση ελαφριών ρούχων. Η κατανάλωση αρκετών υγρών είναι ιδιαίτερα σημαντική - μια υπενθύμιση για την κατανάλωση υγρών μπορεί να βοηθήσει εάν χρειαστεί. Αυτό θα μπορούσε να είναι, για παράδειγμα, ένας αισθητήρας που είναι προσαρτημένος σε μπουκάλια ή ποτήρια και αναβοσβήνει τακτικά.
Τα φάρμακα δεν πρέπει επίσης να εκτίθενται σε άμεσο ηλιακό φως, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητά τους.
Αυτό διατηρεί το διαμέρισμα δροσερό
Για την αποτελεσματική προστασία του διαμερίσματος από τη θερμότητα, στοχευμένα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν:
- Αερίστε ανοίγοντας διάπλατα τα παράθυρα κατά τις δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες
- Αυτόματα στόρια ή ρολά συσκότισης – ιδανικά ελεγχόμενα μέσω εφαρμογής ή ραδιοφώνου – ειδικά σε παράθυρα με νότιο προσανατολισμό
Αυτές οι τεχνικές λύσεις είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα ή που είναι κατάκοιτα. Υπό ορισμένες προϋποθέσεις, το ταμείο μακροχρόνιας ασφάλισης φροντίδας μπορεί να χορηγήσει επιδοτήσεις για αυτές τις τροποποιήσεις κατοικίας.
Διατίθεται δωρεάν προσωπική συμβουλευτική
Η Συμβουλευτική Υπηρεσία Προσαρμογής Στέγασης (WABe) προσφέρει δωρεάν και μη δεσμευτικά ραντεβού συμβουλευτικής – τηλεφωνικά στο 0162 1033430 ή μέσω email στη διεύθυνση wabe@kreisgg.de. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο στη διεύθυνση:
👉 www.kreisgg.de/wohnungs-anpassungs-beratung
Πρόσθετες συμβουλές για την καθημερινή ζωή είναι επίσης διαθέσιμες στην πύλη θέρμανσης της περιοχής Groß-Gerau:
👉 www.kreisgg.de/hitzeportal
