Από τον μαραθώνιο στο τρίαθλο – Πώς μια αθλήτρια βρήκε τον δρόμο της
Το τμήμα τριάθλου του SG Arheilgen (SGA) έχει περίπου 180 μέλη, περίπου τα μισά από τα οποία συμμετέχουν ενεργά σε αγώνες. Εκτός από το πρόγραμμα ψυχαγωγικών αθλημάτων, ο σύλλογος προσφέρει επίσης μια πλατφόρμα για φιλόδοξους αθλητές. Η υπεύθυνη Τύπου Kathrin Ortland μίλησε με τη Nadine Silvia Krisch, η οποία γρήγορα μεταπήδησε από μαραθωνοδρόμος σε τριαθλήτρια.
Από τον μαραθώνιο στο τρίαθλο – ξεκινώντας στο άθλημα των τριών αγωνισμάτων
Όρτλαντ: Ναντίν, από πότε είσαι μέλος του τμήματος;
Κρις: Από την 1η Νοεμβρίου 2021.
Όρτλαντ: Πώς ασχοληθήκατε με το τρίαθλο;
Κρις: Τρέχω μαραθώνιους από το 2018. Ωστόσο, δεν πραγματοποιήθηκαν αγώνες κατά τη διάρκεια των ετών 2020 και 2021 λόγω του κορονοϊού. Ο φίλος μου είναι επαγγελματίας τριαθλητήςκαι το 2021 παρακολουθήσαμε πολλούς αγώνες στην Αυστρία , οι οποίοι είχαν ήδη συνεχιστεί νωρίτερα.
Αυτό με παρακίνησε να το δοκιμάσω κι εγώ. Εγγράφηκα στο 3sathlon , αλλά την τελευταία στιγμή συμμετείχα και στο 10-Friends Triathlon – και οι δύο αγώνες είναι αποστάσεις σπριντ. Εφόσον έβγαινα πάντα τελευταίος από το νερό και έπρεπε να κυνηγάω τους πάντες, αποφάσισα να μάθω να κολυμπάω freestyle στο SGA (Sports Club). Τα πάω αρκετά καλά τώρα.
Αθλητικό υπόβαθρο και πρώτος αγώνας μεγάλων αποστάσεων
Όρτλαντ: Με ποια αθλήματα ασχολείσαι πριν από τα τρίαθλα; Κρις: Πάντα ασχολούμουν πολύ. Πάντα μου άρεσαν τα αθλήματα. Έκανα παιδική γυμναστική, κολύμβηση και μπαλέτο, και άρχισα να ιππεύω στα οκτώ ή εννέα μου χρόνια .
Αργότερα, πρόσθεσα σχοινοπώλη , χορό ballroom , cheerleading με τους Darmstadt Diamonds (αμερικανικό ποδόσφαιρο) και τέλος cheerleading με την SV Darmstadt 98. Το 2017 , ανακάλυψα τα αθλήματα αντοχής και μόλις ενάμιση χρόνο αργότερα, έτρεξα τον πρώτο μου μαραθώνιο. Από το 2021, κάνω και τρίαθλο.
Όρτλαντ: ολοκλήρωσες ακόμη και ένα τρίαθλο μεγάλων αποστάσεων . Αυτό απαιτεί πολλή εκπαίδευση. Πώς καταφέρνεις να το συνδυάσεις αυτό με την εργασία σου;
Κρις: Πιθανότατα δεν έχω περισσότερο χρόνο από άλλους υπαλλήλους πλήρους απασχόλησης. Εργάζομαι στην ανάπτυξη ανθρώπινου δυναμικού για έναν πάροχο ύδρευσης – τέσσερις ημέρες στο γραφείο, μία ημέρα εργαζόμενος από το σπίτι.
Όλα καταλήγουν στην καλή διαχείριση του χρόνου . Συχνά κάνω ποδήλατο για σχεδόν 20 χιλιόμετρα για να δουλέψω με το ποδήλατο χαλικιού μου, ώστε να ενσωματώνω την προπόνηση απευθείας στις μετακινήσεις μου. Κάνω την προπόνηση τρεξίματος και κολύμβησης είτε νωρίς το πρωί είτε αργά το βράδυ . Οι μεγαλύτερες προπονήσεις είναι για το Σαββατοκύριακο. Φυσικά, έχω έναν προπονητή που με βοηθά να σχεδιάζω τα πάντα με δομημένο τρόπο .
Στόχοι για την επόμενη σεζόν
Όρτλαντ: Ναντίν, θα μας πεις πόσο χρονών είσαι;
Κρις: Είμαι 36 ετών.
Όρτλαντ: Και ποιοι είναι οι επόμενοι αθλητικοί σου στόχοι; Κρις: Αυτή τη στιγμή σχεδιάζω τη σεζόν μου για μαραθώνιο και τρίαθλο . Ένας εαρινός μαραθώνιος είναι στα σκαριά και ο Μαραθώνιος της Φρανκφούρτης τον Οκτώβριο είναι μια σταθερή ημερομηνία στο ημερολόγιό μου κάθε χρόνο. Θα αγωνιστώ επίσης ξανά στο Frankfurt Ironman το 2025
Όρτλαντ: Σας ευχαριστώ πολύ για τη συνέντευξη! Σας εύχομαι κάθε επιτυχία στο αθλητικό σας μέλλον.
Προπόνηση τριάθλου στο SG Arheilgen
Όποιος ενδιαφέρεται για το τρίαθλο αλλά εξακολουθεί να αναζητά το κατάλληλο κίνητρο ή προτιμά να προπονείται μαζί, είναι θερμά προσκεκλημένος σε μια δοκιμαστική προπόνηση με την SG Arheilgen . Πληροφορίες για το πρόγραμμα προπόνησης μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα της SGA Triathlon
Ναντίν Κρις. Φωτογραφία: SGA
