Μια δωρεάν υπηρεσία που προσφέρεται από την περιοχή Groß-Gerau ενισχύει την ψυχική και σωματική ασφάλεια
Περιφέρεια Groß-Gerau. Το Γραφείο για τις Γυναίκες και τις Ίσες Ευκαιρίες προσφέρει ένα μάθημα αυτοεπιβεβαίωσης για ενήλικες γυναίκες στις 22 Νοεμβρίου 2025. Με το σύνθημα «Ορίζοντας με επιτυχία τα όρια», η εκπαιδεύτρια Catharina Bach από το selbst.sicher.stark θα διδάξει αποτελεσματικές βασικές τεχνικές για την άμυνα κατά των επιθέσεων σε ένα δίωρο μάθημα , ενισχύοντας παράλληλα την αυτοπεποίθηση και την ψυχική στάση των συμμετεχόντων.
Εκτός από τις πρακτικές ασκήσεις, δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην ανάπτυξη της εσωτερικής δύναμης. Στόχος είναι η υποστήριξη των γυναικών ώστε να αντιδρούν με αυτοπεποίθηση και ασφάλεια σε δύσκολες καταστάσεις.
Το δωρεάν μάθημα θα πραγματοποιηθεί από τις 10 π.μ. έως τις 12 μ.μ. στο Γραφείο της Περιφέρειας Groß-Gerau . Δεδομένου ότι ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος , παρακαλούμε εγγραφείτε μέσω email στη διεύθυνση bfc@kreisgg.de έως τις 18 Νοεμβρίου 2025 .
(ΓΚΡΟΣ-ΓΚΕΡΑΟΥ – ΚΟΚΚΙΝΟ/PSGG)
