{"version":"1.0","provider_name":"da.news","provider_url":"https:\/\/da.news\/es\/","title":"Estr\u00e9s durante la menopausia - da.news","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Gh1k8e1TLk\"><a href=\"https:\/\/da.news\/es\/estres-durante-la-menopausia\/\">El estr&#xE9;s durante la menopausia<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/da.news\/es\/estres-durante-la-menopausia\/empotrar\/#?secret=Gh1k8e1TLk\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#x201C;Estr&#xE9;s durante la menopausia&#x201D; &#x2013; da.news\" data-secret=\"Gh1k8e1TLk\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/da.news\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1707,"description":"Un nuevo grupo de autoayuda comenzar\u00e1 en Gro\u00df-Gerau en febrero. La menopausia (climaterio) marca una fase natural en la vida de una mujer, durante la cual a veces se enfrenta a diversos desaf\u00edos f\u00edsicos, emocionales y sociales. Las fluctuaciones hormonales pueden provocar per\u00edodos de dificultad para concentrarse (la llamada \"niebla mental\"), as\u00ed como fatiga y trastornos del sue\u00f1o, que reducen el rendimiento y causan problemas tanto en la vida privada como en la profesional. Al comienzo de la menopausia, pueden presentarse cambios de humor, depresi\u00f3n y ansiedad, cuya causa a menudo no se reconoce, lo que resulta en una falta de apoyo. El aumento de peso, los sofocos y los episodios repentinos de sudoraci\u00f3n se acompa\u00f1an de sentimientos de verg\u00fcenza e inseguridad. Esto puede llevar a las mujeres a retirarse de eventos profesionales y sociales. El dolor articular y muscular de la menopausia puede reducir la actividad f\u00edsica, lo que tambi\u00e9n disminuye el bienestar. Cuando aumenta la presi\u00f3n de las expectativas sociales, las obligaciones profesionales o las exigencias familiares, conectar con otras mujeres puede brindar alivio, ofrecer nuevas perspectivas y fortalecer la autoestima. Por iniciativa de una mujer afectada por este problema, en febrero se formar\u00e1 un nuevo grupo de autoayuda en Gro\u00df-Gerau, con el apoyo de la Oficina de Autoayuda. El grupo ofrecer\u00e1 un espacio para que las mujeres compartan sus experiencias y se apoyen mutuamente. Funcionar\u00e1 como una asociaci\u00f3n autoorganizada de mujeres afectadas por este problema. No se trata de un curso ni de un servicio terap\u00e9utico. La participaci\u00f3n es gratuita. Las interesadas pueden inscribirse en la Oficina de Autoayuda en selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org (KREIS GROSS-GERAU \u2013 PSGG)"}