Le centre de contrôle des urgences enregistre une augmentation des cas liés à la chaleur – Le commissaire à la santé appelle à la prudence
La vague de chaleur actuelle entraîne une augmentation des urgences liées à la chaleur dans le quartier de Bergstraße. La préfecture attire l'attention sur ce problème face aux températures record annoncées. Des températures maximales pouvant atteindre 40 degrés Celsius sont attendues dans le quartier samedi.
« La chaleur persistante peut mettre l'organisme à rude épreuve et présenter des risques pour la santé. C'est pourquoi il est important d'informer la population sur les moyens de se protéger en cas de températures extrêmes », explique Angelika Beckenbach, première adjointe au directeur de district et responsable du département de la santé.
Buvez beaucoup d'eau et évitez les efforts physiques
L'administration du district recommande, dans la mesure du possible, de privilégier les activités extérieures tôt le matin ou tard le soir. Il est conseillé d'éviter tout effort physique pendant les heures les plus chaudes de la journée.
Un apport hydrique suffisant est également important. Il est recommandé de consommer au moins 1,5 à 2 litres de boissons non alcoolisées par jour. Par temps chaud ou lors d'un effort physique, ce besoin peut être nettement plus élevé.
D'après les autorités locales, l'alimentation joue également un rôle. Des repas légers, comme des salades ou des soupes froides, ainsi que des fruits et légumes riches en eau, contribuent à soulager l'organisme. Les aliments riches en minéraux, tels que les lentilles, le millet ou les noix, apportent un soutien supplémentaire. Il est conseillé d'éviter autant que possible les aliments très riches en matières grasses ou en protéines.
Évitez le soleil et maintenez les espaces de vie au frais
Toute personne passant du temps à l'extérieur doit rechercher l'ombre autant que possible et se protéger des rayons du soleil. Cela inclut l'utilisation d'une crème solaire avec un indice de protection d'au moins 30, le port de vêtements clairs et légers, d'un chapeau et de lunettes de soleil.
Pour se rafraîchir, il est conseillé de prendre des douches tièdes ou des bains de pieds et de bras. Idéalement, les pièces à vivre ne devraient être aérées qu'en début de matinée, en fin d'après-midi ou la nuit. En journée, fermer les fenêtres et baisser les stores permet de conserver la fraîcheur. Il est recommandé d'utiliser les appareils électriques produisant de la chaleur avec parcimonie.
Informations sur le portail Heat
Le quartier de Bergstraße fournit des informations complémentaires sur la protection contre la chaleur, des conseils pour les groupes particulièrement vulnérables et des aperçus des sources d'eau potable, des zones ombragées et des plaintes liées à la chaleur sur son portail dédié à la chaleur .
(ROUGE/KB)
