Un atelier de cuisine multiculturelle vous invite au Centre Caritas le 26 mars
L'atelier de cuisine multiculturelle GARI BALDI vous invite à une soirée à thème au Centre Caritas Eberstadt Sud le jeudi 26 mars 2026 à 18h. Cet événement est organisé en coopération avec la ville de Darmstadt dans le cadre du projet « Healthy in Eberstadt ».
Depuis plus de 20 ans, ce programme rassemble des habitants d'Eberstadt et des environs pour leur faire découvrir différentes cultures et échanger des idées tout en cuisinant ensemble.
Comprendre le sucre au quotidien
Le thème de la prochaine soirée est « Comprendre le sucre en toute conscience ». Les participants apprendront comment le sucre affecte le corps et pourquoi une consommation excessive peut avoir des conséquences sur la santé.
Sous la supervision d'experts en nutrition, un menu pauvre en sucre élaboré ensemble et facilement intégrable au quotidien.
L'accent est mis sur des questions telles que :
- Quelle quantité de sucre est consommée quotidiennement ?
- Quels aliments contiennent du sucre caché ?
- Quels sont les effets du sucre sur l'organisme ?
- Comment réduire sa consommation de sucre au quotidien ?
Conseils pour une alimentation saine
En plus de cuisiner et de manger ensemble, des conseils pratiques pour adopter de saines habitudes alimentaires sont proposés. L'objectif est de développer les compétences en matière de préparation des aliments et de montrer qu'il est possible de manger sainement même avec un budget limité.
L'offre s'adresse à différents groupes cibles, notamment les familles, les particuliers, les étudiants et les personnes âgées.
(EBERSTADT – ROUGE/PM)
