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Du marathon au triathlon : le parcours d’une athlète
La section triathlon du SG Arheilgen (SGA) compte environ 180 membres, dont la moitié participe activement à des compétitions. Outre son programme de sports de loisirs, le club offre également un tremplin aux athlètes ambitieux. L'attachée de presse, Kathrin Ortland, s'est entretenue avec Nadine Silvia Krisch, qui est rapidement passée de marathonienne à triathlète .
Du marathon au triathlon – comment débuter dans ce sport à trois disciplines
Ortland : Nadine, depuis quand êtes-vous membre du département ?
Krisch : Depuis le 1er novembre 2021.
Ortland : Comment avez-vous commencé le triathlon ?
Krisch : Je cours des marathons depuis 2018. Cependant, aucune compétition n’a eu lieu pendant les années Covid de 2020 et 2021. Mon petit ami est triathlète professionnel et, en 2021, nous avons participé à de nombreuses compétitions en Autriche , qui avaient déjà pu reprendre.
Cela m'a motivé à essayer moi-même. Je me suis inscrit au 3sathlon , mais à la dernière minute, j'ai aussi rejoint le Triathlon des 10 Amis – les deux courses sont des sprints. Comme j'étais toujours le dernier à sortir de l'eau et que je devais rattraper tout le monde, j'ai décidé d'apprendre à nager le crawl au club sportif . Je me débrouille plutôt bien maintenant.
Expérience sportive et première course de longue distance
Ortland : Quels sports pratiquiez-vous avant les triathlons ?
Krisch : J’ai toujours fait beaucoup de choses. J’ai toujours aimé le sport. J’ai de la gymnastique enfantine, de la natation et du ballet, et j’ai commencé l’équitation vers l’âge de huit ou neuf ans .
Plus tard, j'ai ajouté la corde à sauter , la danse de salon , le cheerleading avec les Darmstadt Diamonds (football américain) , et enfin le cheerleading avec le SV Darmstadt 98. En 2017 , j'ai découvert les sports d'endurance et, un an et demi plus tard, j'ai couru mon premier marathon. Depuis 2021, je pratique également le triathlon.
Ortland : Vous avez même terminé un triathlon longue distance . Cela demande beaucoup d'entraînement. Comment arrivez-vous à concilier cela avec votre travail ?
Krisch : Je n'ai probablement pas plus de temps que les autres employés à temps plein . Je travaille au développement des ressources humaines pour un fournisseur d'eau : quatre jours au bureau, un jour en télétravail.
Tout repose sur une bonne gestion du temps . Je parcours souvent les quelque 20 kilomètres qui me séparent du travail à vélo, sur mon gravel, afin d'intégrer l'entraînement directement à mes trajets. Je m'entraîne à la course à pied et à la natation soit tôt le matin, soit tard le soir coach qui m'aide à tout planifier de manière structurée .
Objectifs pour la saison prochaine
Ortland : Nadine, pouvez-vous nous dire quel âge vous avez ?
Krisch : J'ai 36 ans .
Ortland : Et quels sont vos prochains objectifs sportifs ?
Krisch : Je prépare actuellement ma saison de marathons et de triathlons . Un marathon est prévu au printemps, et le marathon de Francfort en octobre participerai Ironman de Francfort en 2025
Ortland : Merci beaucoup pour l’interview ! Je vous souhaite beaucoup de succès dans votre avenir sportif.
Entraînement de triathlon au SG Arheilgen
Toute personne intéressée par le triathlon mais en quête de motivation ou préférant s'entraîner en groupe est chaleureusement invitée à une séance d'essai avec le SG Arheilgen Vous trouverez des informations sur le programme d'entraînement sur le site web du SGA Triathlon
Nadine Krisch. Photo : SGA
