SKG Erfelden vous invite à faire de l'exercice, à être en bonne santé et à socialiser le 3 septembre
Exercice physique, santé et convivialité seront au cœur de l'événement le mardi 3 septembre 2025, à partir de 15h, à la Rheingoldhalle du SKG Erfelden (Rheinallee 42). En collaboration avec le Centre de conseil aux seniors de Riedstadt et Stockstadt, le SKG invite les seniors de 60 ans et plus à un après-midi actif autour d'un café et d'une pâtisserie.
L'élément central du programme est le Test d'Aptitude Quotidienne (TAQ) , un bref bilan quotidien composé de six exercices simples, encadré par des instructeurs expérimentés. Ces tests permettent de comparer les performances physiques d'un individu à celles d'autres personnes du même âge et de déterminer si sa condition physique lui permet de vivre de manière autonome à un âge avancé.
L'AFT fait partie de l'initiative régionale « SPORTLAND HESSEN bewegt » (Le pays sportif de Hesse bouge) et est proposé par le district sportif de Gross-Gerau en collaboration avec l'agence de promotion du sport du district. S'inscrivant dans le nouveau plan de développement du sport, ce programme vise à promouvoir spécifiquement les programmes d'exercice physique et de santé destinés aux personnes âgées.
L'événement débutera par un discours de bienvenue du Dr Eckardt Stein, président de l'Association sportive de Groß-Gerau, suivi d'une conférence sur le thème « Exercice physique et autonomie chez les seniors ». Le déroulement du test sera ensuite présenté et les exercices seront réalisés. Un entretien personnalisé sera ensuite proposé en fonction des résultats.
Immédiatement après cela, commence le programme de pratique quotidienne de la condition physique (AFT-PP) , une série de cours de plusieurs semaines visant à améliorer spécifiquement la condition physique, la mobilité et l'endurance.
La participation est gratuite. L'inscription est obligatoire auprès du Centre de conseil aux personnes âgées de Riedstadt/Stockstadt par téléphone au +49 6158 822573-10 ou par courriel à info@beratungsstelle-riedstadt.de . Une tenue confortable est suffisante pour le test ; il est toutefois nécessaire de ne pas présenter de problème de santé grave.
(Riedstadt - rouge / psr)
Image principale : Des volontaires participant à un test de condition physique quotidien avec Evi Lindner de l'Association sportive du Land (1re en bas à gauche), Gaby Bied de l'Association sportive du Land (2e en partant de la gauche, au centre) et Patrizia Frank (1re en bas à droite). Photo : Sportkreis Groß-Gerau
