קבוצת עזרה עצמית חדשה תתחיל בגרוס-גראו בפברואר
גיל המעבר (קלימקטריה) מסמן שלב טבעי בחייה של אישה, שבמהלכו היא מתמודדת לעיתים עם מגוון אתגרים פיזיים, רגשיים וחברתיים. תנודות הורמונליות עלולות להוביל לבעיות כגון קושי בריכוז - מה שנקרא "ערפל מוחי" - עייפות והפרעות שינה, אשר מפחיתות את הביצועים וגורמות לבעיות הן בחיים הפרטיים והן בחיים המקצועיים.
בתחילת גיל המעבר עלולים להופיע מצבי רוח משתנים, דיכאון וחרדה, שלעתים קרובות הסיבה אליהם אינה מזוהית, מה שמוביל לחוסר תמיכה. עלייה במשקל, גלי חום והזעה פתאומית מלווים בתחושות של בושה וחוסר ביטחון. מצב זה עלול לגרום לנשים לסגת מפעילויות מקצועיות וחברתיות. כאבי מפרקים ושרירים בגיל המעבר עלולים להפחית את הפעילות הגופנית, מה שגם מוריד את הרווחה הכללית.
כאשר גובר הלחץ עקב ציפיות חברתיות, התחייבויות מקצועיות או דרישות משפחתיות, יצירת קשר עם נשים אחרות יכולה להקל, לספק נקודות מבט חדשות ולחזק את ההערכה העצמית. ביוזמתה של אישה אחת המושפעת מאתגרים דומים, תוקם קבוצת עזרה עצמית חדשה בגרוס-גראו בפברואר, בתמיכת משרד העזרה העצמית. כאן, נשים יכולות לחלוק את חוויותיהן ולתמוך זו בזו. הקבוצה תפעל כארגון עצמאי של נשים המושפעות מאתגרים דומים. זה אינו קורס או שירות טיפולי. ההשתתפות היא ללא תשלום. המעוניינים יכולים להירשם במשרד העזרה העצמית בכתובת selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org
(מחוז גרוס-גראו – PSGG)
