לשבור דעות קדומות ולחזק את בריאות הנפש באמצעות תנועה, מפגשים ופתיחות
סיבוב ההופעות MUT-TOUR חוזר בשנת 2025 – שוב תוך שליחת מסר עוצמתי של פתיחות בהתמודדות עם מחלות נפש. בין ה-24 במאי ל-6 בספטמבר, צוותי משתתפים ייסעו ברחבי גרמניה, תוך שימוש בפעילות גופנית, חילופי דברים וקמפיינים להגברת המודעות הציבורית כדי להדגיש את נושא הדיכאון. הסיור משלב פעילות ספורטיבית עם מחויבות חברתית ואומץ אישי.
עצירת ביניים בגרוס-גראו: יום אקטיבי בבריכת השחייה החיצונית
ב -9 ביולי 2025, צוות MUT-TOUR עצר בגרוס-גראו. יום אירועים התקיים בבריכת השחייה החיצונית , תחת הכותרת "בריאות הנפש בתנועה". משחקים ופעילויות אינטראקטיביים הציגו למבקרים את נושא הדיכאון בצורה נגישה.
למרות מזג האוויר ההפכפך, האווירה הייתה חיובית: קבלת הפנים מצד משרד העזרה העצמית של Paritätische Wohlfahrtsverband (אגודת הרווחה לשוויון ) ורכז התנועה של מחוז גרוס-גראו הייתה חמה. המשתתפים חנו באוהלים ממש בשטח בריכת השחייה החיצונית.
ב -10 ביולי, המסע המשיך לכיוון מיינץ עם אירוע הסעות משותפות בליווי ADFC , שם עמד יום נוסף של פעילות על סדר היום.
שימוש במערכת נגד סטיגמטיזציה – עזרה עצמית בתנועה
מסלול ה-MUT-TOUR מתמקד באנשים עם ובלי ניסיון חיים של דיכאון, היוצאים למסע משותף. על אופניים ורגל, הם עוברים למעלה מ-4,000 קילומטרים ברחבי גרמניה - השנה תחת המוטו "עזרה עצמית בתנועה". המטרה היא להעלות את המודעות לבריאות הנפש ולהפחית את המחסומים להתמודדות עם דיכאון באמצעות שיחות, אירועים וקמפיינים ציבוריים.
עמותת החסות Mut fördern e. V. מארגנת את הסיור הארצי מאז 2012. בשנת 2025, כ -75 משתתפים יהיו בדרכים על פני 15 שלבים בסך הכל - בליווי 400 מטיילים נוספים .
פעולות להשתתפות ברחבי גרמניה
תחרות MUT-TOUR 2025 מציעה הזדמנויות רבות להשתתפות:
- ימי אירועים ציבוריים עם דוכני מידע, קריאה ומוזיקה
- אירועי הסעות וטיולים רגלייםשבהם אנשים המעוניינים יכולים ללוות צוותים בחלק מהמסע.
- השתתפות וירטואלית דרך מפת הסיור האינטראקטיבית באתר www.mut-tour.de/mt21
- תובנות על חיי היומיום של סיבובי הופעות דרך מדיה חברתית, בלוג MUT FASS ופורמט הווידאו Tandem Tales
מאפיין מיוחד הוא MUT-ATLAS, המספק הדרכה מקוונת באמצעות מגוון רחב של שירותי תמיכה בבריאות הנפש. מפה אינטראקטיבית מציגה נקודות קשר ברחבי הארץ עבור הנפגעים, משפחותיהם ואנשי מקצוע - החל מקבוצות טיפול ועזרה עצמית ועד דיור.
עובדות ומספרים על MUT-TOUR 2025
- התחלה: 24 במאי 2025 בבוכום
- יעד: 6 בספטמבר 2025 ברוסטוק
- מרחק: 4,100 קילומטרים
- שלבים: 13 קבוצות טנדם, קבוצת טיולים אחת עם סוסים, טיול אומץ גדול אחד
- ארגון: Promoting Courage e. V.
- מימון: DAK, BARMER, DRV, Aktion Mensch, Anni Gruber Foundation, בין היתר
- שותפים: קרן השפל הגרמנית, ADFC, ליגת השפל הגרמנית ועוד רבים
נקודות עזרה וקשר
- שירות ייעוץ טלפוני: 0800 – 111 0 111
- טלפון למידע על דיכאון: 0800 – 33 44 53 3 (deutsche-depressionshilfe.de)
- סולפון: 0228 – 7100 24 24
- אטלס אומץ: www.mut-atlas.de
- פורומי דיון: diskussionsforum-depression.de, fideo.de
- (גרוס-גראו – אדום)
