Lo studio di cucina multiculturale di Eberstadt mostra come un'alimentazione sana rimanga accessibile
Lo studio di cucina multiculturale GARI BALDI a una serata di cucina presso il Caritas Center Eberstadt-Süden (In der Kirchtanne 33, 64297 Darmstadt) giovedì 30 ottobre 2025 alle ore 18:00. "Imparare a cucinare in modo sano, anche con un budget limitato" e si svolgerà in collaborazione con il "Sani a Eberstadt" della città scientifica di Darmstadt .
Da oltre 20 anni, GARI BALDI riunisce gli abitanti di Eberstadt e dintorni per sperimentare la diversità culturale e promuovere lo scambio attraverso la cucina comunitaria. L'evento è rivolto a chiunque ami cucinare e voglia saperne di più su un'alimentazione sana e accessibile.
Mangiare sano nonostante l'aumento dei prezzi
Soprattutto in tempi di aumento dei prezzi dei prodotti alimentari, molte persone si chiedono come sia possibile seguire una dieta equilibrata anche con un budget limitato. Sotto la guida di esperti nutrizionisti , i partecipanti impareranno a preparare pasti sani in modo economico, semplice e vario.
Il menu comune mostra in pratica come:
- vengono utilizzati alimenti regionali e di stagione
- ingredienti economici e versatili diventano piatti sani,
- Gli avanzi possono essere riutilizzati in modo sensato per risparmiare denaro e risorse,
- e le ricette semplici funzionano anche nella frenetica vita quotidiana.
Oltre a cucinare insieme, l'attenzione è rivolta allo scambio di idee su un'alimentazione sostenibile e salutare. Che si tratti di single, famiglie, studenti o anziani , la serata offre preziosi spunti per abitudini alimentari e di acquisto consapevoli.
(Eberstadt - rosso/PM)
