Uno studio di cucina multiculturale vi invita al Centro Caritas il 26 marzo
Lo studio di cucina multiculturale GARI BALDI vi invita a una serata a tema presso il Caritas Center Eberstadt Sud , giovedì 26 marzo 2026, alle ore 18:00. L'evento si svolge in collaborazione con la città di Darmstadt nell'ambito del progetto "Sani a Eberstadt".
Da oltre 20 anni, questo programma riunisce persone di Eberstadt e dintorni per far conoscere culture diverse e scambiare idee cucinando insieme.
Capire lo zucchero nella vita di tutti i giorni
Il tema della prossima serata è "Comprendere lo zucchero in modo consapevole ". I partecipanti apprenderanno come lo zucchero influisce sul corpo e perché un consumo eccessivo può avere conseguenze sulla salute.
Con la consulenza di esperti in nutrizione, elaboreremo insieme un menù a basso contenuto di zuccheri , facilmente integrabile nella vita di tutti i giorni.
L'attenzione si concentra su domande come:
- Quanto zucchero si consuma quotidianamente?
- Quali alimenti contengono zuccheri nascosti?
- Quali effetti ha lo zucchero sull'organismo?
- Come si può ridurre il consumo di zucchero nella vita di tutti i giorni?
Consigli per una dieta sana
Oltre a cucinare e mangiare insieme, vengono forniti consigli pratici per adottare sane abitudini alimentari. L'obiettivo è rafforzare le competenze nella gestione degli alimenti e dimostrare come sia possibile seguire un'alimentazione sana anche con un budget limitato.
L'offerta si rivolge a diversi gruppi target, tra cui famiglie, singoli individui, studenti e anziani.
(EBERSTADT – ROSSO/PM)
