Dalla maratona al triathlon: come un'atleta ha trovato la sua strada
La sezione di triathlon dell'SG Arheilgen (SGA) conta circa 180 membri, di cui circa la metà partecipa attivamente alle competizioni. Oltre al programma di sport ricreativi, il club offre anche una piattaforma per atleti ambiziosi. L'addetta stampa Kathrin Ortland ha parlato con Nadine Silvia Krisch, che è passata rapidamente dalla corsa di maratona al triathlon.
Dalla maratona al triathlon: come iniziare lo sport a tre discipline
Ortland: Nadine, da quando fai parte del dipartimento?
Krisch: Dal 1° novembre 2021.
Ortland: Come ti sei avvicinata al triathlon?
Krisch: Corro maratone dal 2018. Tuttavia, non si sono svolte competizioni durante gli anni del Coronavirus, nel 2020 e nel 2021. Il mio ragazzo è un triatleta professionistae nel 2021 abbiamo partecipato a molte gare in Austria , che avevano già potuto riprendere in precedenza.
Questo mi ha motivato a provarci anch'io. Mi sono iscritto al 3sathlon , ma all'ultimo minuto mi sono iscritto anche al 10-Friends Triathlon : entrambe le gare sono sprint. Dato che ero sempre l'ultimo a uscire dall'acqua e dovevo rincorrere tutti, ho deciso di imparare a nuotare a stile libero al SGA (Sports Club). Ora me la cavo piuttosto bene.
Background sportivo e prima lunga distanza
Ortland: Che sport praticavi prima del triathlon? Krisch: Ne ho sempre praticati molti. Mi sono sempre piaciuti gli sport. Ho fatto ginnastica artistica, nuoto e danza classica, e ho iniziato ad andare a cavallo quando avevo otto o nove anni .
In seguito, ho aggiunto il salto con la corda , il ballo da sala , il cheerleading con i Darmstadt Diamonds (football americano) e infine il cheerleading con l'SV Darmstadt 98. Nel 2017 ho scoperto gli sport di resistenza e solo un anno e mezzo dopo ho corso la mia prima maratona. Dal 2021 pratico anche il triathlon.
Ortland: hai persino completato un triathlon di lunga distanza . Richiede molto allenamento. Come riesci a conciliarlo con il tuo lavoro?
Krisch: Probabilmente non ho più tempo degli altri dipendenti a tempo pieno. Lavoro nello sviluppo delle risorse umane per un fornitore di acqua : quattro giorni in ufficio, un giorno lavoro da casa.
Tutto si riduce a una buona gestione del tempo . Spesso percorro in bicicletta i quasi 20 chilometri che mi separano dal lavoro, usando la mia bici da gravel, per integrare l'allenamento direttamente nel tragitto casa-lavoro. Mi alleno per la corsa e il nuoto la mattina presto o la sera tardi ; le sessioni più lunghe sono riservate al fine settimana. Ovviamente, ho un allenatore che mi aiuta a pianificare tutto in modo strutturato .
Obiettivi per la prossima stagione
Ortland: Nadine, ci dici quanti anni hai?
Krisch: Ho 36 anni.
Ortland: E quali sono i tuoi prossimi obiettivi sportivi? Krisch: Al momento sto pianificando la mia stagione di maratone e triathlon . Ho in programma una maratona primaverile e la maratona di Francoforte a ottobre è un appuntamento fisso sul mio calendario ogni anno. Parteciperò anche di nuovo all'Ironman di Francoforte nel 2025
Ortland: Grazie mille per l'intervista! Le auguro ogni successo per il suo futuro sportivo.
Allenamento di triathlon presso SG Arheilgen
Chiunque sia interessato al triathlon ma sia ancora alla ricerca della giusta motivazione o preferisca allenarsi insieme è cordialmente invitato a una sessione di allenamento di prova con SG Arheilgen . Informazioni sul programma di allenamento sono disponibili sul sito web di SGA Triathlon
Nadine Krisch. Foto: SGA
