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A febbraio verrà fondato un nuovo gruppo di auto-aiuto a Groß-Gerau
La menopausa (climaterica) segna una fase naturale nella vita di una donna, durante la quale a volte si trova ad affrontare una serie di sfide fisiche, emotive e sociali. Le fluttuazioni ormonali possono portare a problemi come difficoltà di concentrazione – la cosiddetta "nebbia cerebrale" – affaticamento e disturbi del sonno, che riducono le prestazioni e causano problemi sia nella vita privata che professionale.
All'inizio della menopausa possono verificarsi sbalzi d'umore, depressione e ansia, la cui causa spesso non viene riconosciuta, portando a una mancanza di supporto. Aumento di peso, vampate di calore e sudorazione improvvisa sono accompagnati da sentimenti di vergogna e insicurezza. Questo può indurre le donne a ritirarsi dalle attività professionali e sociali. I dolori articolari e muscolari tipici della menopausa possono ridurre l'attività fisica, il che compromette anche il benessere generale.
Quando la pressione aumenta a causa delle aspettative sociali, degli obblighi professionali o delle esigenze familiari, entrare in contatto con altre donne può essere un sollievo, offrire nuove prospettive e rafforzare l'autostima. Su iniziativa di una donna che affronta sfide simili, a febbraio verrà formato un nuovo gruppo di auto-aiuto a Groß-Gerau, con il supporto dell'Ufficio di Auto-Aiuto. Qui, le donne potranno condividere le loro esperienze e sostenersi a vicenda. Il gruppo funzionerà come un'associazione auto-organizzata di donne che affrontano sfide simili. Non si tratta di un corso né di un servizio terapeutico. La partecipazione è gratuita. Le interessate possono registrarsi presso l'Ufficio di Auto-Aiuto all'indirizzo selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org
(Gross-Gerau District-PSGG)
