Il nuovo gruppo di auto-aiuto inizia a Groß-Gerau a febbraio
La menopausa (climaterica) segna una fase naturale nella vita delle donne, in cui a volte si confrontano con una varietà di stress fisico, emotivo e sociale. Le fluttuazioni ormonali possono portare a problemi di concentrazione -la "nebbia cerebrale" così chiamata -, debolezza e disturbi del sonno, che riduce le prestazioni e provoca problemi nella vita di tutti i giorni.
All'inizio della menopausa, possono sorgere sbalzi d'umore, depressione e paure, la cui causa spesso non è riconosciuta, quindi che aiutano a non hanno aiuto. I sentimenti di vergogna e incertezza sono accompagnati da aumento di peso, vampate di calore e sudorazione improvvisa. Ciò può portare a donne che si ritirano in occasioni professionali e sociali. Il dolore articolare e muscolare correlato alla menopausa può ridurre l'attività sportiva, che riduce anche il benessere.
Se la pressione sta crescendo attraverso aspettative sociali, obblighi professionali o requisiti familiari, lo scambio con altre donne può essere alleviato, dare nuovi impulsi e rafforzare l'autostima. All'iniziativa di una persona interessata, un nuovo gruppo di auto-aiuto è stato creato a Groß-Gerau a febbraio con il sostegno dell'ufficio di auto-aiuto, in cui le donne possono condividere le loro esperienze e sostenersi a vicenda. Il gruppo funziona come una fusione auto -organizzata delle persone colpite. Non è un corso o un'offerta terapeutica. La partecipazione è gratuita. Le parti interessate possono registrarsi nell'ufficio di auto-aiuto all'indirizzo auto-help.gross-gerau@paritaet-projekte.org
(Gross-Gerau District-PSGG)
