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Giornata di azione gratuita per più esercizio fisico e indipendenza nella vecchiaia
Venerdì 13 marzo 2026, Nauheim . Dalle 15:00 alle 18:00, l' Associazione Sportiva Groß-Gerau, in collaborazione con l'Ufficio di Promozione Sportiva del Distretto di Groß-Gerau, il Comune di Nauheim e l' Associazione Sportiva e Culturale di Nauheim, invita tutti a una giornata di attività gratuita incentrata sull'Everyday Fitness Test. L'evento è rivolto specificamente a persone dai 60 anni in su.
Test a bassa soglia per la vita di tutti i giorni
Il fulcro del pomeriggio è il test di fitness quotidiano, che consiste in sei esercizi facili da eseguire. In circa 15 minuti, i partecipanti ricevono una valutazione realistica delle loro prestazioni fisiche nella vita quotidiana. Il test è supervisionato da istruttori qualificati che spiegano gli esercizi, forniscono supporto durante l'esecuzione e in seguito offrono consigli e suggerimenti personalizzati per ulteriori opportunità di allenamento a Nauheim.
Il movimento incontra l'incontro
Oltre al test di fitness, l'evento offre opportunità di scambio e networking. Caffè e torta saranno serviti durante la parte conviviale del pomeriggio nella sala SKV. Il programma si concluderà con una breve presentazione e discussioni conclusive individuali.
L'evento fa parte di un'iniziativa distrettuale nell'ambito del nuovo piano di sviluppo sportivo per il distretto di Groß-Gerau. L'obiettivo è quello di implementare programmi di attività fisica e salute facilmente accessibili direttamente in loco, in collaborazione con partner locali, e di offrire alle persone anziane un accesso semplice all'attività fisica. La giornata di azione è resa possibile dal programma di finanziamento "Più prevenzione per il nostro SPORTLAND HESSEN – L'Assia resta attiva".
Posizione, accessibilità e registrazione
L'evento si terrà presso la SKV Hall di Nauheim , Königstädter Straße 75. I locali sono accessibili alle sedie a rotelle e raggiungibili tramite ascensore. L'iscrizione all'evento gratuito è obbligatoria entro il 6 marzo 2026 , poiché il numero di partecipanti è limitato.
Le iscrizioni possono essere effettuate telefonicamente, via e-mail o di persona presso l'amministrazione comunale di Nauheim:
- Miguel Alves Ribeiro, Amministrazione comunale di Nauheim
- Telefono: 06152 639 244
- E-mail: malves-ribeiro@nauheim.de
(NAUHEIM – ROSSO/PSN)
