Lokalne stowarzyszenie świętuje rocznicę i liczy na coraz większą liczbę ofert
Według lokalnego oddziału DRK w Weiterstadt , grupa gimnastyczna dla seniorów od 25 lat . Zamiast cotygodniowych zajęć fitness, rocznica została w zeszłym tygodniu uczczona kawą i ciastem – z udziałem uczestników, z których niektórzy od samego początku . Program został zainicjowany przez Ingrid Best Lilo Beck kieruje grupą od 2015 roku
Ćwiczenia, profilaktyka i społeczność
Zajęcia gimnastyczne dla seniorów odbywają się według specjalnie opracowanego programu DRK , który promuje mobilność i sprawność fizyczną, a uzupełniają go muzyka, ćwiczenia i zajęcia towarzyskie obchodach rocznicy powstania lokalnego stowarzyszenia oraz popołudniach dla seniorów .
Głosy z okazji rocznicy
„To fantastyczne, że nadal mamy tu dziś część pierwotnych uczestników, a dołączyło do nich tak wielu nowych” – mówi Ingrid Best .
Lilo Beck podkreśla motywację grupy szkolenia instruktorów kursu, które mają zapewnić wysokie standardy jakości.
Szeroki zakres usług DRK w Weiterstadt
Utrzymanie zdrowia jest kluczowym celem lokalnej działalności DRK. W ostatnich latach dodano dodatkowe kursy ćwiczeń i profilaktyki – w tym ćwiczenia pleców i profilaktyczne, zapobieganie upadkom, nordic walking, progresywną relaksację mięśni, jogę , a także trening autogenny i trening pamięci Trening mięśni dna miednicy jest planowany ponownie na przyszły rok . Centralne położenie siedziby DRK w mieście ułatwia udział w zajęciach w odległości spaceru .
Kontakt i informacje: Więcej informacji o kursach na stronie 👉 www.drk-weiterstadt.de
(WEITERSTADT – RED/PM)
Zdjęcie główne: Zdrowe jak ryba: gimnastyczki Niemieckiego Czerwonego Krzyża (DRK) z Weiterstadt spotkały się w zeszłym tygodniu w centrum DRK „Storchennest” przy kawie, cieście i muzyce, aby uczcić 25-lecie istnienia grupy. Zdjęcie: DRK
