REKLAMA
Dzień bezpłatnych działań na rzecz większej ilości ruchu i niezależności w podeszłym wieku
W piątek, 13 marca 2026 roku, Nauheim , w godzinach 15:00-18:00 Stowarzyszenie Sportowe Groß-Gerau, wspólnie z Biurem Promocji Sportu Powiatu Groß-Gerau, gminą Nauheim oraz Stowarzyszeniem Sportowo-Kulturalnym Nauheim, zaprasza wszystkich na bezpłatny dzień aktywności skupiony wokół testu sprawności fizycznej Everyday Fitness Test. Wydarzenie jest skierowane w szczególności do osób w wieku 60 lat i starszych.
Test niskoprogowy do codziennego użytku
Centralnym punktem popołudnia jest codzienny test sprawnościowy, składający się z sześciu łatwych do wykonania ćwiczeń. W ciągu około 15 minut uczestnicy otrzymują realistyczną ocenę swojej sprawności fizycznej w życiu codziennym. Test jest nadzorowany przez przeszkolonych instruktorów, którzy objaśniają ćwiczenia, wspierają podczas ich wykonywania, a następnie udzielają indywidualnych porad i rekomendacji dotyczących dalszych możliwości ćwiczeń w Nauheim.
Ruch spotyka się ze spotkaniem
Oprócz testu sprawnościowego, wydarzenie oferuje możliwość wymiany doświadczeń i nawiązania kontaktów. Kawa i ciasto będą serwowane podczas popołudniowej części towarzyskiej w sali SKV. Program zakończy się krótką prezentacją i indywidualnymi dyskusjami podsumowującymi.
Wydarzenie jest częścią inicjatywy obejmującej cały powiat, realizowanej w ramach nowego planu rozwoju sportu dla powiatu Groß-Gerau. Celem jest wdrożenie łatwo dostępnych programów ćwiczeń i zdrowia bezpośrednio na miejscu, we współpracy z lokalnymi partnerami, oraz zapewnienie osobom starszym łatwego dostępu do aktywności fizycznej. Dzień akcji jest możliwy dzięki dofinansowaniu z programu „Więcej profilaktyki dla naszego SPORTLAND HESSEN – Hesja pozostaje aktywna”.
Lokalizacja, dostępność i rejestracja
Wydarzenie odbędzie się w hali SKV w Nauheim , przy Königstädter Straße 75. Obiekt jest dostępny dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich i można do niego dojechać windą. Rejestracja na bezpłatne wydarzenie jest wymagana do 6 marca 2026 r ., ponieważ liczba uczestników jest ograniczona.
Rejestracji można dokonać telefonicznie, e-mailem lub osobiście w urzędzie gminy Nauheim:
- Miguel Alves Ribeiro, administracja miejska Nauheim
- Telefon: 06152 639 244
- Email: malves-ribeiro@nauheim.de
(NAUHEIM – RED/PSN)
