Studio gotowania wielokulturowego zaprasza 26 marca do Centrum Caritas
Wielokulturowe studio kulinarne GARI BALDI zaprasza na wieczór tematyczny w Centrum Caritas Eberstadt Południe w czwartek 26 marca 2026 r. o godzinie 18:00. Wydarzenie odbywa się we współpracy z Miastem Darmstadt w ramach projektu „Zdrowie w Eberstadt”.
Od ponad 20 lat program ten łączy mieszkańców Eberstadt i okolic, którzy mają okazję poznać różne kultury i wymienić się pomysłami podczas wspólnego gotowania.
Zrozumienie cukru w życiu codziennym
Tematem przewodnim nadchodzącego wieczoru będzie „Świadome zrozumienie cukru ”. Uczestnicy dowiedzą się, jak cukier wpływa na organizm i dlaczego jego nadmierne spożycie może mieć konsekwencje dla zdrowia.
Pod okiem ekspertów z zakresu żywienia menu o niskiej zawartości cukru , które będzie można łatwo wdrożyć do codziennego życia.
Nacisk położony jest na pytania takie jak:
- Ile cukru spożywamy dziennie?
- Które produkty spożywcze zawierają ukryty cukier?
- Jak cukier wpływa na organizm?
- Jak można ograniczyć spożycie cukru w życiu codziennym?
Wskazówki dotyczące zdrowej diety
Oprócz wspólnego gotowania i jedzenia, uczestnicy otrzymują praktyczne wskazówki dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych. Celem jest wzmocnienie umiejętności obchodzenia się z żywnością i pokazanie, jak można zdrowo się odżywiać nawet przy ograniczonym budżecie.
Oferta skierowana jest do różnych grup docelowych, m.in. rodzin, osób indywidualnych, studentów i seniorów.
(EBERSTADT – RED/PM)
