REKLAMA
Przełamuj uprzedzenia i wzmacniaj zdrowie psychiczne poprzez ruch, spotkania i otwartość
MUT-TOUR powraca w 2025 roku – po raz kolejny niosąc ze sobą mocny przekaz otwartości w radzeniu sobie z chorobami psychicznymi. Od 24 maja do 6 września zespoły uczestników będą podróżować po Niemczech, wykorzystując aktywność fizyczną, wymianę doświadczeń i kampanie społeczne, aby zwrócić uwagę na problem depresji. Trasa łączy aktywność sportową z zaangażowaniem społecznym i osobistą odwagą.
Przystanek w Groß-Gerau: Dzień pełen wrażeń na odkrytym basenie
9 lipca 2025 roku ekipa MUT-TOUR zatrzymała się w Groß-Gerau . Na miejskim basenie odkrytym pod hasłem „Zdrowie psychiczne w ruchu”. Interaktywne gry i zabawy w przystępny sposób przybliżyły zwiedzającym temat depresji.
Pomimo zmiennej pogody, atmosfera była pozytywna: powitanie ze strony biura samopomocy Paritätische Wohlfahrtsverband (Stowarzyszenia na rzecz Równości ) oraz koordynatora ruchu z powiatu Groß-Gerau było serdeczne. Uczestnicy rozbili namioty bezpośrednio na terenie odkrytego basenu.
10 lipca kontynuowano podróż w kierunku Moguncji , gdzie się impreza carpoolingowa z udziałem ADFC , gdzie zaplanowano kolejny dzień atrakcji.
Wykorzystanie tandemu przeciwko stygmatyzacji – samopomoc w działaniu
MUT-TOUR koncentruje się na osobach z doświadczeniem depresji i bez niego, które wspólnie wyruszają w podróż. Na tandemach i pieszo pokonują ponad 4000 kilometrów przez Niemcy – w tym roku pod hasłem „Samopomoc w ruchu ”. Celem jest podniesienie świadomości na temat zdrowia psychicznego i zmniejszenie barier w radzeniu sobie z depresją poprzez rozmowy, wydarzenia i kampanie społeczne.
Stowarzyszenie sponsorujące Mut fördern e. V. organizuje ogólnokrajową trasę od 2012 roku. W 2025 roku w trasę wyruszy około 75 uczestników pokonają łącznie 15 etapów . Towarzyszyć im będzie 400 innych podróżników i piechurów .
Akcje, w których można wziąć udział w całych Niemczech
MUT-TOUR 2025 oferuje liczne możliwości uczestnictwa:
- Dni wydarzeń publicznych z punktami informacyjnymi, czytaniami i muzyką
- Wspólne przejazdy i wędrówki piesze , podczas których zainteresowane osoby mogą towarzyszyć zespołowi na części trasy.
- Udział wirtualny za pośrednictwem interaktywnej mapy trasy na stronie www.mut-tour.de/mt21
- Wgląd w codzienne życie na trasie za pośrednictwem mediów społecznościowych, bloga MUT FASS i formatu wideo Tandem Tales
Szczególną cechą jest platforma MUT-ATLAS , która oferuje internetowe wskazówki dotyczące szerokiej gamy usług wsparcia zdrowia psychicznego. Interaktywna mapa pokazuje punkty kontaktowe w całym kraju dla osób dotkniętych problemami, ich rodzin i specjalistów – od terapii i grup samopomocowych po zakwaterowanie.
Fakty i liczby dotyczące MUT-TOUR 2025
- Początek: 24 maja 2025 r. w Bochum
- Cel: 6 września 2025 r. w Rostocku
- Dystans: 4100 kilometrów
- Etapy: 13 zespołów tandemowych, 1 zespół pieszy z końmi, 1 duża wędrówka na odwagę
- Organizacja: Promoting Courage e. V.
- Finansowanie: m.in. DAK, BARMER, DRV, Aktion Mensch, Fundacja Anni Gruber
- Partnerzy: Niemiecka Fundacja Kryzysowa, ADFC, Niemiecka Liga Kryzysowa i wielu innych
Punkty pomocy i kontaktowe
- Usługa poradnictwa telefonicznego: 0800 – 111 0 111
- Telefon informacyjny o depresji: 0800 – 33 44 53 3 ( deutsche-depressionshilfe.de )
- Telefon duszy: 0228 – 7100 24 24
- ATLAS ODWAGI: www.mut-atlas.de
- Forum dyskusyjne: diskussionsforum-depression.de , fideo.de
- (GROSS-GERAU – CZERWONY)
