REKLAMA
Wkład Merle Vorschulze do projektu „Co tam się dzieje?!”, realizowanego przez studentów h_da
Naprzeciwko dworca kolejowego w Erzhausen, duże drzewo rzuca cień na chodnik. Ptak, ćwierkając, chowa się między gałęziami. Wiosenny wiatr świszcze w koronach drzew sąsiedniego lasu, a słońce kontynuuje swoją podróż na zachód. Sielankowa atmosfera u początku „Pętli Eiscafé da Serafino w Erzhausen” – a przynajmniej tak nazywa się szlak turystyczny na komoot.com . Spokój przerywa rozruch silnika. Przed biblioteką dworcową kierowca autobusu przygotowuje się do trasy. Główna droga przylegająca do dworca jest zatłoczona w to wtorkowe popołudnie i wygląda na to, że wielu mieszkańców 8000-osobowej wioski umówiło się na spacer.
Ludzie od zawsze byli w ruchu. Jednak wędrówki jako forma rekreacji istnieją dopiero od około 150 lat. Sport ten zyskał popularność wśród uczniów i studentów w ramach ruchu emancypacyjnego. W tamtym czasie młodzi ludzie dążyli do niezależności od rodziców i kierowali się raczej romantycznymi ideałami.
Spanie na świeżym powietrzu było również powszechne.
W dzisiejszych czasach turystyka piesza przybiera wiele różnych form i nie trzeba koniecznie spędzać kilku dni lub tygodni na świeżym powietrzu, aby uprawiać ten sport. Jednodniowe wędrówki są bardzo popularną opcją. Zazwyczaj odbywają się one trasami okrężnymi.
Wokół Darmstadt wyznaczono kilka tras okrężnych i szlaków turystycznych o różnym stopniu trudności i długości.
Ta trasa jest idealna dla początkujących wędrowców, ponieważ nie wymaga dużych przewyższeń i prowadzi przez dwie wioski oraz otwarty teren. Jeśli szukasz większego wyzwania, najlepiej poszukać tras z większą liczbą wzniesień i spadków, przecinających jeszcze bardziej wiejskie tereny. W latach 70. XX wieku w Niemczech wprowadzono inny rodzaj szlaku turystycznego: „Trimm-dich-Pfade” (ścieżki zdrowia). Są to trasy, na których po drodze znajdziesz sprzęt fitness i tablice instruktażowe. Jeden z tych szlaków znajduje się na obrzeżach Dieburga, a drugi w Bürgerparku w Darmstadt.
Erzhausen leży na linii kolejowej dokładnie między Frankfurtem a Darmstadt i jest łatwo dostępne pociągiem S6. Jeśli więc potrzebujesz przerwy, możesz szybko tam dotrzeć z głównego dworca w Darmstadt. Jednak ledwo wysiadłem z pociągu, gdy zaczęły się moje problemy z orientacją. Pełen pewności siebie, początkowo skierowałem się w przeciwnym kierunku. Po ponownym spojrzeniu na mapę w porę zdałem sobie sprawę ze swojego błędu. Kontynuowałem podróż na wschód wzdłuż torów kolejowych, przekraczając główną drogę, którą wraz z moim czworonożnym towarzyszem staraliśmy się bezpiecznie ominąć.
Ścieżka prowadzi do nowego osiedla, a mój wzrok pada na dach jednego z garaży. Wydaje się, że stoi na nim maszyna, której funkcja jest dla mnie niejasna. Może nawet pełni funkcję czysto dekoracyjną. Do tego momentu trasa jest wyraźnie oznakowana, więc na razie zostawiam mapę w kieszeni. Decyzja, która później doprowadzi do zamieszania.
Korony drzew dają chwilową ochronę przed ostrym wieczornym słońcem. Krzewy, skąpane w słońcu, lśnią soczystą zielenią. Kroki innych spacerowiczów chrzęszczą na leśnej ściółce. W oddali od czasu do czasu przejeżdża pociąg. Trasa ma około siedmiu i pół kilometra długości i, spokojnym tempem z przerwami, zajmuje maksymalnie dwie godziny. Z lasu ścieżka prowadzi bezpośrednio z powrotem na asfaltową drogę prowadzącą na wschód, w kierunku sąsiedniej dzielnicy Darmstadt, Wixhausen. Po drodze mija stadninę koni z kurnikiem.
Po drodze niewiele jest miejsc do siedzenia, a zacienionych miejsc do odpoczynku jest niewiele. Upał potrafi być nie do zniesienia na takiej trasie, nawet jeśli jest płaska. Mapa jest nieco niewyraźna, a drogowskazów nigdzie nie widać. Niemniej jednak, właściwą trasę łatwo odnaleźć po wjeździe do sąsiedniego miasta. Znaki pojawiają się również ponownie na stacji S-Bahn w Wixhausen.
Wędrówki piesze mają wiele pozytywnych skutków. Mogą w szczególności wzmacniać wytrzymałość i układ sercowo-naczyniowy, pomagając w ten sposób zapobiegać chorobom. Im trudniejszy szlak, tym większy wpływ na zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Ułatwia to również przejście na inne rodzaje aktywności. Badanie przeprowadzone w 2021 roku wykazało, że trening wytrzymałościowy zwiększa ilość niektórych peptydów. Są to ważne cząsteczki w organizmie związane z metabolizmem. Ponadto, bliskość natury i aktywność fizyczna zmniejszają stres i poprawiają ogólne samopoczucie.
Uwaga: Niektóre szlaki turystyczne są dłuższe niż oczekiwano, a bez wystarczającej ilości wody może szybko dojść do odwodnienia. Portale internetowe zalecają również określony poziom sprawności fizycznej na niektórych trasach. Na początek wystarczy trasa o umiarkowanym stopniu trudności.
Gdy tylko się odwracam, słyszę głośny śmiech dochodzący z okna na poddaszu. Siedzi tam mężczyzna w średnim wieku z butelką piwa w dłoni i z entuzjazmem rozmawia. Niecałe dziesięć metrów dalej odbywa się nieoficjalny rajd Bobby Car. Mały kierowca-gwiazda wydaje się być faworytem w tej rywalizacji.
Trasa nie oferuje bezpiecznego sposobu na puszczenie psa bez smyczy. Niemniej jednak, zapewnia ciekawsze doświadczenia niż jakakolwiek siłownia. Spacer nie jest szczególnie męczący, a dodatkowo daje poczucie spełnienia. Świeże powietrze jest bardzo korzystne dla zdrowia, dlatego zdecydowanie warto sprawdzić, jakie trasy są dostępne w Twojej okolicy.
Wszystkie nagrania fotograficzne i dźwiękowe: Merle Vorschulze
Ten artykuł został stworzony w ramach projektu „What Wszed” - nauczycielski zespół redakcyjny studentów z internetowego kursu dziennikarstwa na Uniwersytecie Applied Sciences na Darmstadt (H_DA). DA.News obsługuje projekt i publikuje wybrane artykuły na swojej platformie. Dalsze informacje i teksty są dostępne tutaj i dalej: www.was-da-los.de
