{"version":"1.0","provider_name":"da.news","provider_url":"https:\/\/da.news\/pl\/","title":"Stres w okresie menopauzy - da.news","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"9xK8NMNUE6\"><a href=\"https:\/\/da.news\/pl\/stres-w-okresie-menopauzy\/\">Stres w okresie menopauzy<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/da.news\/pl\/stres-w-okresie-menopauzy\/osadzac\/#?secret=9xK8NMNUE6\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#x201E;Stres w okresie menopauzy&#x201D; &#x2013; da.news\" data-secret=\"9xK8NMNUE6\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/da.news\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_width":2560,"thumbnail_height":1707,"description":"W lutym w Gro\u00df-Gerau rozpocznie dzia\u0142alno\u015b\u0107 nowa grupa samopomocowa. Menopauza (klimakterium) to naturalny etap w \u017cyciu kobiety, podczas kt\u00f3rego niekiedy staje ona w obliczu r\u00f3\u017cnorodnych wyzwa\u0144 fizycznych, emocjonalnych i spo\u0142ecznych. Wahania hormonalne mog\u0105 prowadzi\u0107 do okres\u00f3w trudno\u015bci z koncentracj\u0105 \u2013 tzw. \u201emg\u0142y m\u00f3zgowej\u201d \u2013 a tak\u017ce do zm\u0119czenia i zaburze\u0144 snu, kt\u00f3re obni\u017caj\u0105 wydajno\u015b\u0107 i powoduj\u0105 problemy zar\u00f3wno w \u017cyciu prywatnym, jak i zawodowym. Na pocz\u0105tku menopauzy mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 wahania nastroju, depresja i l\u0119k, kt\u00f3rych przyczyna cz\u0119sto nie jest rozpoznawana, co prowadzi do braku wsparcia. Przyrost masy cia\u0142a, uderzenia gor\u0105ca i nag\u0142e poty towarzysz\u0105 uczuciu wstydu i niepewno\u015bci. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do wycofania si\u0119 kobiet z \u017cycia zawodowego i towarzyskiego. B\u00f3le staw\u00f3w i mi\u0119\u015bni w okresie menopauzy mog\u0105 ogranicza\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, co r\u00f3wnie\u017c obni\u017ca samopoczucie. Kiedy wzrasta presja ze strony oczekiwa\u0144 spo\u0142ecznych, obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych lub wymaga\u0144 rodziny, kontakt z innymi kobietami mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119, otworzy\u0107 nowe perspektywy i wzmocni\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Z inicjatywy kobiety dotkni\u0119tej tym problemem, w lutym w Gro\u00df-Gerau, przy wsparciu Biura Samopomocy, powstanie nowa grupa samopomocowa. Grupa zapewni kobietom przestrze\u0144 do dzielenia si\u0119 do\u015bwiadczeniami i wzajemnego wsparcia. B\u0119dzie funkcjonowa\u0107 jako samoorganizuj\u0105ce si\u0119 stowarzyszenie kobiet dotkni\u0119tych tym problemem. Nie jest to kurs ani us\u0142uga terapeutyczna. Udzia\u0142 jest bezp\u0142atny. Osoby zainteresowane mog\u0105 zarejestrowa\u0107 si\u0119 w Biurze Samopomocy pod adresem selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org (KREIS GROSS-GERAU \u2013 PSGG)"}