REKLAMA
W lutym w Groß-Gerau rozpocznie działalność nowa grupa samopomocowa
Menopauza (klimakterium) to naturalny etap w życiu kobiety, podczas którego niekiedy zmaga się ona z różnymi wyzwaniami fizycznymi, emocjonalnymi i społecznymi. Wahania hormonalne mogą prowadzić do problemów, takich jak trudności z koncentracją – tzw. „mgła mózgowa” – zmęczenie i zaburzenia snu, które obniżają wydajność i utrudniają życie zarówno prywatne, jak i zawodowe.
Na początku menopauzy mogą wystąpić wahania nastroju, depresja i lęk, których przyczyna często pozostaje nierozpoznana, co prowadzi do braku wsparcia. Przyrost masy ciała, uderzenia gorąca i nagłe pocenie się towarzyszą uczuciu wstydu i niepewności. Może to prowadzić do wycofania się kobiet z życia zawodowego i towarzyskiego. Bóle stawów i mięśni w okresie menopauzy mogą ograniczać aktywność fizyczną, co również pogarsza ogólne samopoczucie.
W obliczu narastającej presji ze strony oczekiwań społecznych, obowiązków zawodowych czy wymagań rodzinnych, kontakt z innymi kobietami może przynieść ulgę, otworzyć nowe perspektywy i podnieść poczucie własnej wartości. Z inicjatywy jednej z kobiet zmagających się z podobnymi wyzwaniami, w lutym w Groß-Gerau, przy wsparciu Biura Samopomocy, powstanie nowa grupa samopomocowa. Kobiety będą mogły dzielić się swoimi doświadczeniami i wspierać się nawzajem. Grupa będzie funkcjonować jako samoorganizujące się stowarzyszenie kobiet zmagających się z podobnymi wyzwaniami. Nie jest to kurs ani usługa terapeutyczna. Udział jest bezpłatny. Zainteresowane osoby mogą zarejestrować się w Biurze Samopomocy pod adresem selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org
(Gross-Gerau District-PSGG)
