SKG Erfelden приглашает вас на мероприятие 3 сентября, посвященное физическим упражнениям, здоровью и общению
Во вторник, 3 сентября 2025 года, в 15:00 в зале Rheingoldhalle SKG Erfelden (Rheinallee 42) основное внимание будет уделено физическим упражнениям, здоровью и общению. Совместно с консультационными центрами для пожилых людей Ридштадта и Штокштадта, SKG приглашает людей старше 60 лет провести активный день за чашкой кофе и пирожными.
Центральным элементом программы является « Ежедневный тест на физическую подготовку» (AFT) – короткая, практическая проверка физической формы, включающая шесть простых упражнений, проводимая под наблюдением опытных инструкторов. Тесты предоставляют информацию о физической подготовке человека в сравнении с другими людьми той же возрастной группы и о том, достаточно ли его уровня физической подготовки для самостоятельной жизни в пожилом возрасте.
Программа AFT (Advanced Fitness Training) является частью государственной инициативы «SPORTLAND HESSEN bewegt» (Спорт Гессен движется) и предлагается Спортивным объединением Гросс-Герау в сотрудничестве с районным отделом по развитию спорта. В рамках нового плана развития спорта эта инициатива направлена на популяризацию программ физической активности и оздоровления для пожилых людей.
Мероприятие начнется с приветственного слова доктора Эккардта Штайна, председателя спортивного объединения Гросс-Герау, за которым последует вступительная речь на тему «Физические упражнения и самостоятельность в пожилом возрасте». Затем будет объяснена процедура тестирования и продемонстрированы упражнения. После этого будет предоставлена возможность для индивидуальных консультаций по результатам.
Сразу после этого Программа ежедневных фитнес-тренировок (AFT-PP)— многонедельный курс, направленный на целенаправленное улучшение физической формы, подвижности и выносливости.
Участие бесплатное. Необходима регистрация в Консультативной службе для пожилых граждан Ридштадта/Стокштадта по телефону +49 6158 822573-10 или по электронной почте info@beratungsstelle-riedstadt.de. Для теста достаточно удобной повседневной одежды; единственное требование – отсутствие серьезных проблем со здоровьем.
(РИДШТАДТ – КРАСНЫЙ/ПСР)
На главном изображении:Ассистенты на ежедневном тестировании физической подготовки с Эви Линднер из Государственной спортивной федерации (первая слева, нижний ряд), Габи Бид из Государственной спортивной федерации (вторая слева, в центре) и Патрицией Франк (первая справа, нижний ряд). Фото: Спортивный округ Гросс-Герау.
