Сотрудник по вопросам женщин и равных возможностей приглашает вас на дискуссию на тему «Как научиться устанавливать границы», которая состоится 26 ноября 2025 года
Как сообщает город Ридштадт, Дженнифер Мут, ответственная за права женщин и равные возможности, в сотрудничестве с Управлением по работе с женщинами в гражданском обществе, проведет онлайн-мероприятие под названием «Нет — это законченное предложение: учимся устанавливать границы» в среду, 26 ноября 2025 года, в 19:00.
Почему так сложно сказать «нет»
Женщинам часто бывает трудно отказать в просьбе или вопросе – будь то на работе, в волонтерской деятельности или в личной жизни. В этой презентации рассматривается, почему это происходит, и как научиться распознавать собственные потребности и устанавливать четкие границы.
Докладчиком выступит Тесса Кошиг , занимающая руководящие должности в полиции Гессена , а также работающая консультантом-психологом , системным коучем и наставником по расширению прав и возможностей женщин . По словам Мута, ее опыт работы в полиции дает «особое понимание проблем, затрагивающих женщин».
Самоопределение и чувство собственного достоинства
Главная цель вечера — укрепление самооценки. Осознанное «нет» другим может означать «да» себе. Научившись устанавливать границы, женщины повышают свою уверенность в себе и могут перейти от роли жертвы к активным, самостоятельным действиям .
Участие и регистрация
Участие бесплатное. Регистрация возможна по электронной почте на адрес frauenbeauftragte@riedstadt.de или напрямую по ссылке для подключения:
Зарегистрироваться на Webex
Дополнительную информацию можно найти на официальном сайте города Ридштадт по адресу www.riedstadt.de
(РИДШТАДТ – КРАСНЫЙ/ПСР)
Изображение: Тесса Кошиг выступает с презентацией на тему «Учимся устанавливать границы». Фото: Тесса Кошиг.
