REKLAM
Yaşlılıkta daha fazla egzersiz ve bağımsızlık için ücretsiz etkinlik günü
13 Mart 2026 Cuma günü Nauheim'de . Saat 15:00 ile 18:00 arasında, Groß-Gerau Spor Derneği, Groß-Gerau Bölge Spor Tanıtım Ofisi, Nauheim Belediyesi ve Nauheim Spor ve Kültür Derneği iş birliğiyle, herkesi Günlük Fitness Testi merkezli ücretsiz bir etkinlik gününe davet ediyor. Etkinlik özellikle 60 yaş ve üzeri kişilere yöneliktir.
Günlük yaşam için düşük eşikli test
Öğleden sonunun en önemli etkinliği, uygulaması kolay altı egzersizden oluşan günlük fitness testidir. Yaklaşık 15 dakika içinde katılımcılar, günlük yaşamdaki fiziksel performanslarının gerçekçi bir değerlendirmesini alırlar. Test, egzersizleri açıklayan, uygulama sırasında destek sağlayan ve sonrasında Nauheim'da daha fazla egzersiz fırsatı için bireysel tavsiyeler ve öneriler sunan eğitimli eğitmenler tarafından denetlenir.
Hareket karşılaşmayla buluşuyor
Fitness testinin yanı sıra, etkinlik bilgi paylaşımı ve ağ kurma fırsatları da sunmaktadır. Öğleden sonraki sosyal bölümde SKV salonunda kahve ve kek ikram edilecektir. Program, kısa bir sunum ve bireysel kapanış görüşmeleriyle tamamlanacaktır.
Bu etkinlik, Groß-Gerau bölgesinin yeni spor geliştirme planı çerçevesinde bölge genelinde yürütülen bir girişimin parçasıdır. Amaç, yerel ortaklarla iş birliği içinde, kolay erişilebilir egzersiz ve sağlık programlarını doğrudan yerinde uygulamak ve yaşlılara fiziksel aktiviteye sorunsuz erişim sağlamaktır. Bu eylem günü, "Hessen Spor Alanımız İçin Daha Fazla Önlem – Hessen Aktif Kalıyor" fonlama programı sayesinde mümkün olmaktadır.
Konum, erişilebilirlik ve kayıt
, Nauheim'deki SKV Salonu'nda gerçekleşecektir. Mekan tekerlekli sandalye erişimine uygundur ve asansörle ulaşılabilir. Katılımcı sayısı sınırlı olduğundan, 6 Mart 2026'dır
Kayıtlar telefonla, e-postayla veya şahsen Nauheim belediyesine giderek yapılabilir:
- Miguel Alves Ribeiro, Nauheim Belediye İdaresi
- Telefon: 06152 639 244
- E-posta: malves-ribeiro@nauheim.de
(NAUHEIM – RED/PSN)
