Reklam
Yüksek sıcaklıklarda daha iyi sağlık koruması için dijital ipuçları ve materyaller
Bergstraße bölgesi. Sürekli sıcak hava, özellikle yaşlılar, küçük çocuklar veya bakıma muhtaç kişiler için ciddi bir sorun haline gelebilir. Bergstraße bölgesi, halkı daha iyi korumak için, sıcaktan korunma konusunda dijital bir bilgi portalı sıcak eylem planının bir parçasıdır .
Bölge Yöneticisi Christian Engelhardt, bölgenin artan sıcak hava dalgalarına karşı hazırlıklı olması gerektiğini vurguluyor: "Bu yılki sıcak hava dalgası gibi bizim için alışılmadık hava olayları gelecekte daha sık meydana gelecek. Bu konuda Güney Avrupa ülkelerinden ders çıkarabiliriz." Birinci Bölge Yöneticisi Angelika Beckenbach ise şunları ekliyor: "Bilgi portalı, bölgedeki insanların, özellikle de savunmasız grupların sağlık risklerinden kendilerini en iyi şekilde koruyabilmeleri için sağlam bilgiler sağlamayı amaçlıyor."
Bilgi portalının içeriği
www.kreis-bergstrasse.de adresinde şunları bulabilirler:
- Sıcak havalarda davranış için genel ipuçları
- Hamile kadınlar, küçük çocuklar, kronik hastalar ve bakıma ihtiyaç duyanlar için özel talimatlar
- Huzurevleri veya kreşler gibi tesisler için malzemeler
- Isı ile ilgili acil durumlar hakkında bilgi
- İçme suyu kaynakları, gölgeli alanlar ve umumi tuvaletleri gösteren dijital haritalar
Sıcak günler için önemli davranış ipuçları
- Aktivitelerinizi ayarlayın: Mümkünse spor ve fiziksel çalışmalarınızı sabah veya akşam saatlerine planlayın.
- Yeterli miktarda su için: Günde 1,5 ila 2 litre su veya şekersiz çay idealdir.
- Hafif beslenme: Meyve, sebze veya salata gibi su içeriği yüksek öğünleri tercih edin.
- Güneşten korunma: Gölgede kalın, yüksek faktörlü güneş kremi kullanın, şapka ve güneş gözlüğü takın.
- Soğuma: Hafif giysiler giyin, serin duş alın veya ayak banyosu yapın.
- Kapalı alanların serin kalmasını sağlayın: Gündüzleri panjurları kapalı tutun, geceleri havalandırın.
- İlaçları koruyun: Arabada veya sıcak yerlerde saklamayın.
Bilgi portalının amacı, aşırı sıcakların tehlikelerine karşı farkındalığı artırmanın yanı sıra günlük hayata yönelik somut yardımlar .
(KIRMIZI/PSB)
