Reklam
Groß-Gerau'da Şubat ayında yeni bir kendi kendine yardım grubu faaliyete başlayacak
Menopoz (klimakterik dönem), bir kadının hayatındaki doğal bir evredir ve bu dönemde kadın bazen çeşitli fiziksel, duygusal ve sosyal zorluklarla karşı karşıya kalır. Hormonal dalgalanmalar, konsantrasyon güçlüğü ("beyin sisi" olarak da bilinir), yorgunluk ve uyku bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir; bu da performansı düşürür ve hem özel hem de profesyonel yaşamda sorunlara neden olur.
Menopozun başlangıcında, nedeni genellikle fark edilmeyen ve destek eksikliğine yol açan ruh hali değişimleri, depresyon ve anksiyete görülebilir. Kilo artışı, sıcak basmaları ve ani terleme, utanç ve güvensizlik duygularıyla birlikte ortaya çıkar. Bu durum kadınların profesyonel ve sosyal aktivitelerden uzaklaşmasına neden olabilir. Menopoza bağlı eklem ve kas ağrıları fiziksel aktiviteyi azaltabilir ve bu da genel iyilik halini düşürür.
Toplumsal beklentiler, mesleki yükümlülükler veya ailevi taleplerden kaynaklanan baskı arttığında, diğer kadınlarla bağlantı kurmak rahatlama sağlayabilir, yeni bakış açıları sunabilir ve öz saygıyı artırabilir. Benzer zorluklarla karşılaşan bir kadının girişimiyle, Şubat ayında Groß-Gerau'da, Öz Yardım Ofisi'nin desteğiyle yeni bir öz yardım grubu kurulacak. Burada kadınlar deneyimlerini paylaşabilir ve birbirlerine destek olabilirler. Grup, benzer zorluklarla karşılaşan kadınların kendi kendine organize olmuş bir derneği olarak işlev görecektir. Bu bir kurs veya terapi hizmeti değildir. Katılım ücretsizdir. İlgilenenler, Öz Yardım Ofisi'ne selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org
(Gross-Gerau District-PSGG)
