Şubat ayında yeni kendi kendine yardım grubu Groß-Gerau'da başlıyor
Menopoz (Klimakterik), bazen çeşitli fiziksel, duygusal ve sosyal stresle karşı karşıya kaldıkları kadınların yaşamında doğal bir aşamayı işaret eder. Hormonal dalgalanmalar konsantrasyon problemlerine yol açabilir -bu tür "beyin sisi", zayıflık ve uyku bozuklukları, performansı azaltır ve günlük yaşamda sorunlara neden olur.
Menopozun başlangıcında, ruh hali değişimleri, depresyon ve korkular ortaya çıkabilir, bunun nedeni genellikle tanınmaz, böylece yardım yoktur. Utanç ve belirsizlik duygularına kilo alımı, sıcak basmalar ve ani terleme eşlik eder. Bu, kadınların profesyonel ve sosyal olaylarda geri çekilmesine yol açabilir. Menopoza bağlı eklem ve kas ağrısı, refahı da azaltan spor aktivitesini azaltabilir.
Sosyal beklentiler, mesleki yükümlülükler veya aile gereksinimleri yoluyla baskı artıyorsa, diğer kadınlarla değişim rahatlatıcı olabilir, yeni dürtüler verebilir ve benlik saygısını güçlendirebilir. İlgili bir kişinin girişiminde, Şubat ayında Groß-Gerau'da kadınların deneyimlerini paylaşabilecekleri ve birbirlerini destekleyebilecekleri kendi kendine yardım ofisinin desteğiyle yeni bir kendi kendine yardım grubu oluşturuldu. Grup, etkilenenlerin kendi kendini organize edilmiş bir birleşmesi olarak çalışır. Bu bir kurs veya terapötik bir teklif değildir. Katılım ücretsizdir. kendi kendine yardım ofisine kayıt yapabilir.
(Gross-Gerau District-PSGG)
