Reklam
Hareket, karşılaşmalar ve açıklık yoluyla önyargıları yıkın ve ruh sağlığını güçlendirin
MUT-TOUR, 2025'te geri dönüyor ve bir kez daha ruh sağlığı sorunlarıyla başa çıkmada açıklığın güçlü bir mesajını iletiyor. 24 Mayıs - 6 Eylül tarihleri arasında, katılımcı ekipler Almanya genelinde seyahat ederek, fiziksel aktivite, bilgi paylaşımı ve kamuoyu bilinçlendirme kampanyalarıyla depresyon sorununa dikkat çekecekler. Tur, atletik aktiviteyi sosyal sorumluluk ve kişisel cesaretle birleştiriyor.
Groß-Gerau'da mola: Açık yüzme havuzunda aksiyon dolu bir gün
9 Temmuz 2025'te MUT -TOUR ekibi Groß- açık yüzme havuzunda bir etkinlik günü düzenlendi . Etkileşimli oyunlar ve aktiviteler, ziyaretçilere depresyon konusunu anlaşılır bir şekilde tanıttı.
Hava koşulları değişken olmasına rağmen, atmosfer olumluydu: Paritätische Wohlfahrtsverband (Eşitlik Refah Derneği ) yardım ofisi ve Groß-Gerau bölgesi hareket koordinatörünün sıcaktı. Katılımcılar, açık yüzme havuzunun hemen yanındaki alanda çadırlarda kamp kurdular.
Temmuz'da , ADFC eşliğinde düzenlenen bir Mainz'e doğru devam etti ve burada da bir başka eylem günü planlanmıştı.
Damgalanmaya karşı birlikte hareket etmek – harekete geçen öz yardım
MUT-TOUR, depresyon deneyimi olan ve olmayan kişilerin birlikte çıktığı bir yolculuğa odaklanıyor. Tandem bisikletlerle ve yürüyerek Almanya genelinde 4.000 kilometreden fazla yol kat ediyorlar – bu yıl "Hareket Halinde Kendine Yardım " sloganıyla. Amaç, konuşmalar, etkinlikler ve kamu kampanyaları aracılığıyla ruh sağlığı konusunda farkındalık yaratmak ve depresyonla başa çıkmanın önündeki engelleri azaltmaktır.
Sponsor kuruluş Mut fördern e. V., 2012 yılından beri ülke çapındaki bu turu düzenliyor. 2025 yılında, toplam 15 etapta 75 katılımcı 400'den fazla yol arkadaşı ve dağcı eşliğinde .
Almanya genelinde katılabileceğiniz etkinlikler
MUT-TOUR 2025, katılım için çok sayıda fırsat sunmaktadır:
- Bilgilendirme stantları, okuma etkinlikleri ve müzik içeren halka açık etkinlik günleri
- İlgilenen kişilerin takımlara yolculuğun bir bölümünde eşlik edebileceği araç paylaşımı ve yürüyüş etkinlikleri
- www.mut-tour.de/mt21 adresindeki interaktif tur haritası aracılığıyla sanal katılım sağlayabilirsiniz
- Sosyal medya, MUT FASS blogu ve Tandem Tales günlük tur hayatına dair bilgiler.
Öne çıkan özelliklerden biri de , çeşitli ruh sağlığı destek hizmetleri konusunda çevrimiçi rehberlik sağlayan MUT-ATLAS'tır
MUT-TOUR 2025 Hakkında Bilgiler ve Rakamlar
- Başlangıç: 24 Mayıs 2025, Bochum
- Hedef: 6 Eylül 2025, Rostock
- Mesafe: 4.100 kilometre
- Aşamalar: 13 tandem ekibi, atlı 1 yürüyüş ekibi, 1 büyük cesaret yürüyüşü
- Organizasyon: Promoting Courage e. V.
- Finansman: DAK, BARMER, DRV, Aktion Mensch, Anni Gruber Vakfı ve diğerleri
- Ortaklar: Alman Depresyon Vakfı, ADFC, Alman Depresyon Birliği ve daha birçok kuruluş.
Yardım ve iletişim noktaları
- Telefonla danışmanlık hizmeti: 0800 – 111 0 111
- Depresyon Bilgi Hattı: 0800 – 33 44 53 3 ( deutsche-depressionshilfe.de )
- SoulPhone: 0228 – 7100 24 24
- Cesaret Atlası: www.mut-atlas.de
- Tartışma forumları: diskussionsforum-depression.de , fideo.de
- (Brüt-gerau-kırmızı)
