Reklam
Maraton, Triatlon ve Aile Hayatı Arasında - Marina Lefort, dayanıklılık sporlarına olan tutkusunu günlük yaşam ve işle nasıl birleştirir
Marina Lefort, 2021'den beri SG Arheilgen'in triatlon departmanının bir parçası olmuştur ve o zamandan beri çok fazla disiplin ve coşku ile dayanıklılık sporlarına yerleşmiştir. Bölümün basın memuru Kathrin Ortland ile yapılan bir röportajda, sporcu spor kariyeri, eğitim rutini ve 2025 hedefleri hakkında kişisel bir fikir veriyor.
Başlangıçta, Marina sadece tarama yüzmeyi öğrenmek istedi - bir arkadaş aracılığıyla SGA'nın teklifinin farkına vardı. Uzun zamandır kulübün bir üyesiydi, bu yüzden triatlon departmanına yapılan adım uzak değildi. Bundan önce, özellikle koşucu olarak aktifti ve Pilates ve Yoga da düzenli eğitiminin bir parçasıydı.
Spor, aile ve iş - bu nasıl birlikte gidiyor?
“Nispeten eğitim sürelerini aldım - çoğunlukla işten önce veya sonra, bazen öğlen” diyor. Anahtar iyi organizasyon, disiplin ve esnekliğin bir kısmıdır. Diyerek şöyle devam etti: "İş gezileri veya aile faaliyetleri vadesi geldiğinde, eğitimime göre ilgileniyorum."
50 ile triatlon - hırs ve eğlence ile
Marina, 50 yaş grubuna taşındı. New York Maratonu 2024'te başarılı bir şekilde bittikten sonra, bir sonraki büyük yarışma zaten takvimde: 21 Eylül 2025'te Berlin Maratonu . Triatlon Ligi'nde iki takım yarışması da bölgedeki daha küçük sokak koşusu planlanıyor. Ve elbette eğlence ihmal edilmemeli: "Sonunda bölümümüzün dağ saati denemesine - Frankenstein Up'dan bir hafta Berlin'e katılmak istiyorum!"
Meraklı mı oldu?
SG Arheilgen'in triatlon bölümü her zaman yeni yüzlerden memnun. Triatlon ile ilgileniyorsanız veya sadece birlikte antrenman yapmak istiyorsanız, bir deneme eğitim oturumuna kaydolabilirsiniz . Eğitim teklifi hakkında tüm bilgiler resmi kulüp sayfasında mevcuttur:
👉 www.sg-arheilgen.de
