Reklam
Maraton, triatlon ve aile hayatı arasında – Marina Lefort, dayanıklılık sporlarına olan tutkusunu günlük hayatı ve işiyle nasıl birleştiriyor?
Marina Lefort, 2021'den beri SG Arheilgen'in triatlon bölümünün bir üyesi ve o zamandan beri dayanıklılık sporuna büyük bir disiplin ve coşkuyla uyum sağladı. Bölümün basın sorumlusu Kathrin Ortland ile yaptığı bir röportajda, sporcu spor kariyerine, antrenman rutinine ve 2025 hedeflerine dair kişisel bir bakış açısı sunuyor.
Marina başlangıçta sadece serbest stil yüzmeyi öğrenmek istiyordu; bir arkadaşı onu SGA'nın programına yönlendirdi. Uzun zamandır kulübün üyesiydi, bu yüzden triatlon bölümüne katılmak doğal bir adımdı. Daha önce ağırlıklı olarak koşucu olarak aktifti ve Pilates ile yoga da düzenli antrenmanlarının bir parçasıydı.
Spor, aile ve kariyer – bu nasıl dengeleniyor?
“Genellikle işten önce veya sonra, bazen de öğle yemeğinde olmak üzere, nispeten sabit antrenman saatlerim var,” diye açıklıyor. İşin sırrı iyi bir organizasyon, disiplin ve biraz esneklikte yatıyor. “İş seyahatleri veya aile etkinlikleri yaklaşıyorsa, antrenmanımı buna göre ayarlıyorum.”
50 Yaşında Triatlon – Hırs ve Eğlenceyle
. Marina, 50-54 yaş grubuna yeni geçti. 2024 New York Maratonu'nu başarıyla tamamladıktan sonra, bir sonraki büyük yarışması şimdiden takvimde: 21 Eylül 2025'te Berlin Maratonu. Triatlon liginde iki takım yarışması ve bölgedeki daha küçük yol yarışları da planlanıyor. Ve tabii ki, eğlenmek de istiyor: "Sonunda kulübümüzün yokuş tırmanma zamana karşı yarışına katılmak istiyorum – Berlin'den bir hafta sonra, Frankenstein'dan başlayarak!"
İlginizi çekti mi?
SG Arheilgen'in triatlon bölümü her zaman yeni üyeleri memnuniyetle karşılıyor. Triatlonla ilgilenen veya sadece birlikte antrenman yapmak isteyen herkes deneme seansına kaydolabilir . Antrenman programı hakkında tüm bilgiler kulübün resmi web sitesinde bulunabilir:
👉 www.sg-arheilgen.de
