Між марафоном, триатлоном та сімейним життям – як Марина Лефорт поєднує свою пристрасть до видів спорту на витривалість із повсякденним життям та роботою
Марина Лефорт є членом секції триатлону SG Arheilgen з 2021 року і з того часу з великою дисципліною та ентузіазмом займається цим видом спорту на витривалість. В інтерв'ю з Катрін Ортланд, прес-секретарем секції, спортсменка розповідає про свою спортивну кар'єру, режим тренувань та цілі на 2025 рік.
Спочатку Марина хотіла навчитися плавати лише вільним стилем – друг звернув її увагу на програму SGA. Вона давно була членом клубу, тому вступ до секції триатлону був природним кроком. Раніше вона переважно займалася бігунством, а пілатес та йога також були частиною її регулярних тренувань.
Спорт, сім’я та кар’єра – як це працює?
«У мене відносно фіксований час тренувань – зазвичай до або після роботи, іноді під час обіду», – пояснює вона. Ключ полягає в хорошій організації, дисципліні та певній гнучкості. «Якщо наближаються ділові поїздки чи сімейні заходи, я відповідно коригую свої тренування».
Тріатлон у 50 – з амбіціями та задоволенням
. Марина щойно перейшла до вікової групи 50-54. Після успішного завершення Нью-Йоркського марафону 2024 року її наступні великі змагання вже в календарі: Берлінський марафон 21 вересня 2025 року.Також заплановано два командні змагання в лізі з триатлону, а також менші шосейні перегони в регіоні. І, звичайно ж, вона також хоче розважитися: «Я нарешті хочу взяти участь у гонці на час підйому на пагорб нашого клубу – від Франкенштейна вгору, через тиждень після Берліна!»
Зацікавлені?
Секція тріатлону SG Arheilgen завжди рада вітати нових членів. Кожен, хто цікавиться тріатлоном або просто хоче тренуватися разом, може записатися на пробне заняття. Всю інформацію про програму тренувань можна знайти на офіційному вебсайті клубу:
👉 www.sg-arheilgen.de
