День безкоштовних заходів для більшої фізичної активності та незалежності у похилому віці
Фізичні вправи, здоров'я та соціальна взаємодія будуть у центрі уваги в Наухаймі у п'ятницю, 13 березня 2026 року. З 15:00 до 18:00 Спортивна асоціація Грос-Герау разом з районним управлінням сприяння спорту Грос-Герау, муніципалітетом Наухайм та Спортивно-культурною асоціацією Наухайм запрошує всіх на безкоштовний день активності, присвячений щоденному тесту фізичної підготовки. Захід спеціально орієнтований на людей віком від 60 років.
Низькопороговий тест для повсякденного життя
Центральним елементом дня є щоденний тест на фізичну підготовку, який складається з шести простих у виконанні вправ. Приблизно за 15 хвилин учасники отримують реалістичну оцінку своєї фізичної працездатності в повсякденному житті. Тест проводиться під наглядом кваліфікованих інструкторів, які пояснюють вправи, надають підтримку під час виконання, а потім пропонують індивідуальні поради та рекомендації щодо подальших можливостей для тренувань у Наухаймі.
Рух зустрічається зі зустріччю
Окрім тесту на фізичну підготовку, захід пропонує можливості для обміну досвідом та нетворкінгу. Кава та тістечка будуть подаватися під час соціальної частини дня в залі SKV. Програма завершиться короткою презентацією та індивідуальними заключними обговореннями.
Цей захід є частиною загальнорайонної ініціативи в рамках нового плану розвитку спорту в районі Грос-Герау. Метою є впровадження легкодоступних програм фізичних вправ та здоров'я безпосередньо на місці, у співпраці з місцевими партнерами, а також забезпечення людям похилого віку нескладного доступу до фізичної активності. День акції став можливим завдяки програмі фінансування «Більше профілактики для нашого SPORTLAND HESSEN – Гессен залишається активним».
Розташування, доступність та реєстрація
Захід відбудеться в залі SKV у Наухаймі за адресоюKönigstädter Straße 75. Приміщення доступне для людей на інвалідних візках та доступне на ліфті. Реєстрація на безкоштовний захід обов'язкова до 6 березня 2026 року , оскільки кількість учасників обмежена.
Реєстрацію можна здійснити телефоном, електронною поштою або особисто в муніципальній адміністрації Наухайма:
- Мігель Алвес Рібейро, муніципальна адміністрація Наухайма
- Телефон: 06152 639 244
- Електронна пошта: malves-ribeiro@nauheim.de
(НАУГАЙМ – ЧЕРВОНИЙ/PSN)
