Від марафону до триатлону – як одна спортсменка знайшла свій шлях
Секція триатлону клубу SG Arheilgen (SGA) налічує близько 180 членів, приблизно половина з яких активно беруть участь у змаганнях. Окрім програми рекреаційного спорту, клуб також пропонує платформу для амбітних спортсменів. Прес-секретарка Катрін Ортланд поспілкувалася з Надін Сільвією Кріш, яка швидко перейшла від марафонки до триатлоністки.
Від марафону до триатлону – початок у спорті з трьох дисциплін
Ортланд: Надін, з якого часу ви працюєте у відділі?
Кріш: З 1 листопада 2021 року.
Ортланд: Як ви почали займатися тріатлоном?
Кріш: Я бігаю марафони з 2018 року. Однак протягом років коронавірусу 2020 та 2021 років змагань не проводилося. Мій хлопець — професійний тріатлоніст, і у 2021 році ми відвідали багато змагань в Австрії , які вже змогли відновитися раніше.
Це спонукало мене спробувати самому. Я зареєструвався на 3sathlon , але в останню хвилину також приєднався до тріатлону 10-Friends – обидва забіги є спринтерськими дистанціями. Оскільки я завжди останнім виходив з води і мені доводилося гнатися за всіма, я вирішив навчитися плавати вільним стилем у SGA (спортивному клубі). Зараз у мене це досить добре виходить.
Спортивний досвід і перший біг на довгі дистанції
Ортланд: Якими видами спорту ви займалися до триатлонів? Кріш: Я завжди багато цим займався. Мені завжди подобався спорт. Я займався дитячою гімнастикою, плаванням та балетом, а їздити верхи почав у вісім чи дев'ять років .
Пізніше я додала стрибки зі скакалкою , бальні танці , черлідинг з командою «Дармштадт Діамантс» (американський футбол) , і, нарешті, черлідинг з командою «Дармштадт 98» . У 2017 році я відкрила для себе види спорту на витривалість , і лише через півтора року пробігла свій перший марафон. З 2021 року я також займаюся триатлоном.
Ортланд: Ви навіть завершили триатлон на довгі дистанції . Це вимагає багато тренувань. Як вам вдається поєднувати це з роботою?
Кріш: У мене, мабуть, не більше часу, ніж у інших штатних працівників. Я працюю у відділі розвитку персоналу для постачальника води – чотири дні в офісі, один день працюю з дому.
Все зводиться до гарного управління часом . Я часто їжджу майже 20 кілометрів на роботу на своєму гравійному велосипеді, щоб інтегрувати тренування безпосередньо в поїздки на роботу. Я тренуюся з бігу та плавання або рано вранці, або пізно ввечері ; довші тренування зарезервовані для вихідних. Звичайно, у мене є тренер , який допомагає мені все спланувати структуровано .
Цілі на наступний сезон
Ортланд: Надін, скажіть нам, скільки вам років?
Кріш: Мені 36 років.
Ортланд: А які ваші наступні спортивні цілі? Кріш: Зараз я планую свій сезон марафону та триатлону . Весняний марафон уже в розробці, а Франкфуртський марафон у жовтні – це фіксована дата в моєму календарі щороку. Я також знову братиму участь у Франкфуртському Ironman у 2025 році
Ортланд: Щиро дякую за інтерв'ю! Бажаю вам усіляких успіхів у вашому спортивному майбутньому.
Тренування з триатлону в SG Arheilgen
Усіх, хто цікавиться триатлоном, але все ще шукає правильну мотивацію або віддає перевагу спільним тренуванням, щиро запрошують на пробне тренування з SG Arheilgen . Інформацію про програму тренувань можна знайти на вебсайті SGA Triathlon
Надін Кріш. Фото: SGA
