Поради щодо адаптації житла надають інформацію про ефективні заходи боротьби з літньою спекою
Літо офіційно розпочалося 21 червня, але зі спекою підвищується ризик проблем зі здоров'ям для людей похилого віку, людей, які потребують догляду, та самотніх людей. Екстремальна спека може призвести до виснаження або навіть теплового удару. Тому консультаційна служба з питань адаптації житла району Грос-Герау надає практичні поради щодо захисту від спеки у повсякденному житті.
Рекомендації включають перенесення фізичних навантажень на прохолодніші ранкові або вечірні години та носіння легкого одягу. Особливо важливо вживати достатню кількість рідини – за потреби може допомогти нагадування про пиття. Це може бути, наприклад, датчик, який кріпиться до пляшок або склянок і регулярно блимає.
Також не слід піддавати ліки впливу прямих сонячних променів, оскільки високі температури можуть вплинути на їхню ефективність.
Це зберігає прохолоду в квартирі
Для ефективного захисту квартири від спеки можуть допомогти цілеспрямовані заходи:
- Провітрюйте приміщення, широко відкриваючи вікна в прохолодні ранкові та вечірні години
- Автоматичні жалюзі або рулонні штори затемнюють – в ідеалі керовані через додаток або радіо – особливо для вікон, що виходять на південь
Ці технічні рішення особливо корисні для людей з обмеженою мобільністю або тих, хто прикутий до ліжка. За певних умов фонд страхування довгострокового догляду може надавати субсидії на них як на модифікацію житла.
Доступна безкоштовна особиста консультація
Консультаційна служба з питань адаптації житла (WABe) пропонує безкоштовні та необов'язкові консультації – за телефоном 0162 1033430 або електронною поштою wabe@kreisgg.de. Додаткову інформацію можна знайти онлайн за адресою:
👉 www.kreisgg.de/wohnungs-anpassungs-beratung
Додаткові поради для повсякденного життя також доступні на тепловій платформі району Грос-Герау:
👉 www.kreisgg.de/hitzeportal
