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La responsable de Igualdad de Oportunidades y de la Mujer le invita a una charla sobre "Aprender a establecer límites" el 26 de noviembre de 2025.
Tal como anuncia la ciudad de Riedstadt, la responsable de igualdad de oportunidades y asuntos de la mujer, Jennifer Muth, en colaboración con la Oficina para el Trabajo Cívico de la Mujer, ofrecerá un evento en línea titulado "No es una oración completa: aprender a establecer límites" el miércoles 26 de noviembre de 2025 a las 19:00 horas.
¿Por qué es tan difícil decir "no"?
A las mujeres a menudo les resulta difícil rechazar una petición o consulta, ya sea en el trabajo, en el voluntariado o en su vida personal. Esta presentación aborda las razones de este fenómeno y cómo aprender a reconocer las propias necesidades y establecer límites claros .
La ponente es Tessa Koschig , quien trabaja altos mandos de la policía de Hesse consultora psicológica , coach sistémica y mentora de empoderamiento femenino . Según Muth, su perspectiva desde la policía ofrece «una visión muy valiosa de los problemas que afectan a las mujeres».
Autodeterminación y autoestima
El objetivo de la velada es fortalecer la autoestima. Un "no" consciente a los demás puede significar un "sí" para una misma. Al aprender a establecer límites, las mujeres fomentan su autoeficacia y pueden pasar de un rol de víctima a una acción activa y autónoma .
Participación y registro
La participación es gratuita . Puede inscribirse enviando un correo electrónico a frauenbeauftragte@riedstadt.de o directamente a través del enlace de acceso telefónico:
Registrarse en Webex
Para obtener más información, visite el sitio web oficial de la ciudad de Riedstadt: www.riedstadt.de
(Riedstadt - Red/PSR)
Imagen destacada: Tessa Koschig impartiendo una presentación sobre el tema "Aprender a poner límites" . Foto: Tessa Koschig
