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Un servicio gratuito ofrecido por el distrito de Groß-Gerau fortalece la seguridad mental y física
Distrito de Groß-Gerau. La Oficina para la Mujer y la Igualdad de Oportunidades un curso de autoafirmación para mujeres adultas el 22 de noviembre de 2025. Bajo el lema "Establecer límites con éxito", la formadora Catharina Bach de selbst.sicher.stark técnicas básicas para defenderse de ataques en un curso de dos horas autoconfianza y la actitud mental de las participantes.
Además de los ejercicios prácticos, el enfoque se centra especialmente en el desarrollo de la fuerza interior. El objetivo es ayudar a las mujeres a reaccionar con confianza y seguridad en situaciones difíciles.
El curso gratuito se impartirá de 10:00 a 12:00 h en la Oficina del Distrito de Groß-Gerau . Dado que el número de participantes es limitado , por correo electrónico a bfc@kreisgg.de antes del 18 de noviembre de 2025 .
(GROSS-GERAU – ROJO/PSGG)
