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En febrero se creará un nuevo grupo de autoayuda en Groß-Gerau
La menopausia (climaterio) marca una etapa natural en la vida de la mujer, durante la cual a veces se enfrenta a diversos desafíos físicos, emocionales y sociales. Las fluctuaciones hormonales pueden provocar problemas como dificultad para concentrarse (la llamada "niebla mental"), fatiga y trastornos del sueño, lo que reduce el rendimiento y causa problemas tanto en la vida privada como en la profesional.
Al comienzo de la menopausia, pueden presentarse cambios de humor, depresión y ansiedad, cuya causa a menudo no se reconoce, lo que conlleva una falta de apoyo. El aumento de peso, los sofocos y la sudoración repentina se acompañan de sentimientos de vergüenza e inseguridad. Esto puede provocar que las mujeres se retiren de sus actividades profesionales y sociales. El dolor articular y muscular durante la menopausia puede reducir la actividad física, lo que también disminuye el bienestar general.
Cuando aumenta la presión por las expectativas sociales, las obligaciones profesionales o las exigencias familiares, conectar con otras mujeres puede ser un alivio, brindar nuevas perspectivas y fortalecer la autoestima. Por iniciativa de una mujer con dificultades similares, en febrero se formará un nuevo grupo de autoayuda en Groß-Gerau, con el apoyo de la Oficina de Autoayuda. Aquí, las mujeres podrán compartir sus experiencias y apoyarse mutuamente. El grupo funcionará como una asociación autoorganizada de mujeres con dificultades similares. No se trata de un curso ni de un servicio terapéutico. La participación es gratuita. Las interesadas pueden inscribirse en la Oficina de Autoayuda en selbsthilfe.gross-gerau@paritaet-projekte.org
(Gross-Gerau District-PSGG)
