Un estudio de cocina multicultural te invita al Centro Caritas el 26 de marzo
El estudio de cocina multicultural GARI BALDI les invita a una velada temática en el Centro Caritas Eberstadt Sur el jueves 26 de marzo de 2026 a las 18:00 horas. El evento se realiza en colaboración con el Ayuntamiento de Darmstadt, en el marco del proyecto "Salud en Eberstadt".
Durante más de 20 años, este programa ha reunido a personas de Eberstadt y sus alrededores para aprender sobre diferentes culturas e intercambiar ideas mientras cocinan juntos.
Comprender el azúcar en la vida cotidiana
El tema de la próxima velada es "Comprender el azúcar de forma consciente ". Los participantes aprenderán cómo afecta el azúcar al cuerpo y por qué su consumo excesivo puede tener consecuencias para la salud.
Bajo la guía experta de la ciencia de la nutrición, se preparará en conjunto un menú bajo en azúcar que se pueda incorporar fácilmente a la vida diaria.
El enfoque se centra en cuestiones como:
- ¿Cuánta azúcar se consume diariamente?
- ¿Qué alimentos contienen azúcar oculto?
- ¿Qué efectos tiene el azúcar en el cuerpo?
- ¿Cómo se puede reducir el consumo de azúcar en la vida cotidiana?
Consejos para una dieta saludable
Además de cocinar y comer juntos, se ofrecen consejos prácticos para una alimentación saludable. El objetivo es fortalecer las habilidades en el manejo de los alimentos y demostrar cómo lograr una alimentación sana incluso con un presupuesto limitado.
La oferta está dirigida a diferentes grupos objetivo, entre ellos familias, particulares, estudiantes y personas mayores.
(EBERSTADT – ROJO/PM)
