PUBLICIDAD
Entre maratón, triatlón y vida familiar: cómo Marina Lefort combina su pasión por los deportes de resistencia con la vida cotidiana y el trabajo
Marina Lefort forma parte de la sección de triatlón de SG Arheilgen desde 2021 y, desde entonces, se ha adaptado al deporte de resistencia con gran disciplina y entusiasmo. En una entrevista con Kathrin Ortland, responsable de prensa de la sección, la atleta ofrece una visión personal de su carrera deportiva, su rutina de entrenamiento y sus objetivos para 2025.
Marina originalmente solo quería aprender a nadar estilo libre; una amiga le habló del programa de la SGA. Llevaba mucho tiempo siendo miembro del club, así que unirse a la sección de triatlón fue un paso natural. Anteriormente, se dedicaba principalmente al running, y el pilates y el yoga también formaban parte de su entrenamiento habitual.
Deporte, familia y carrera: ¿cómo funciona todo esto?
"Tengo horarios de entrenamiento bastante fijos, normalmente antes o después del trabajo, a veces a la hora del almuerzo", explica. La clave está en la buena organización, la disciplina y un poco de flexibilidad. "Si se avecinan viajes de negocios o actividades familiares, adapto mi entrenamiento en consecuencia".
Triatlón a los 50: con ambición y diversión
. Marina acaba de ascender a la categoría de 50 a 54 años. Tras completar con éxito el Maratón de Nueva York de 2024, su próxima gran competición ya está en el calendario: el Maratón de Berlín, el 21 de septiembre de 2025. También tiene previstas dos competiciones por equipos de la liga de triatlón, así como carreras en ruta más pequeñas en la región. Y, por supuesto, también quiere divertirse: "¡Por fin quiero participar en la contrarreloj de subida de nuestro club, desde Frankenstein hasta Berlín, una semana después de Berlín!".
¿Te interesa?
La sección de triatlón de SG Arheilgen siempre da la bienvenida a nuevos miembros. Si te interesa el triatlón o simplemente quieres entrenar juntos, puedes inscribirte en una sesión de prueba . Toda la información sobre el programa de entrenamiento está disponible en la página web oficial del club:
👉 www.sg-arheilgen.de
