SKG Erfelden vi invita a un evento il 3 settembre incentrato su esercizio fisico, salute e socializzazione
Martedì 3 settembre 2025, a partire dalle 15:00, nella Rheingoldhalle dello SKG di Erfelden (Rheinallee 42), si terrà un evento dedicato all'attività fisica, alla salute e alla comunità. In collaborazione con i centri di consulenza per anziani di Riedstadt e Stockstadt, lo SKG invita gli anziani dai 60 anni in su a un pomeriggio attivo con caffè e torta.
L'elemento centrale del programma è l' Everyday Fitness Test (AFT) , un breve e pratico controllo della forma fisica con sei semplici esercizi, supervisionato da istruttori esperti. I test forniscono informazioni sulle prestazioni fisiche individuali rispetto a quelle di altri soggetti della stessa fascia d'età e indicano se il livello di forma fisica è sufficiente per vivere in modo indipendente nella terza età.
L'AFT (Advanced Fitness Training) fa parte dell'iniziativa statale "SPORTLAND HESSEN bewegt" (Sportland Hesse in movimento) ed è offerto dall'Associazione Sportiva Groß-Gerau in collaborazione con l'Ufficio di Promozione Sportiva del distretto. Nell'ambito del nuovo piano di sviluppo sportivo, questa iniziativa mira a promuovere specificamente programmi di attività fisica e salute per le persone anziane.
L'evento inizierà con un discorso di benvenuto del Dott. Eckardt Stein, Presidente dell'Associazione Sportiva Groß-Gerau, seguito da un discorso di apertura sul tema "Movimento e indipendenza nella terza età". Successivamente, verrà spiegata la procedura del test e verranno mostrati gli esercizi. Successivamente, ci sarà la possibilità di colloqui individuali sulla base dei risultati.
Subito dopo, inizia l' Everyday Fitness Practice Program (AFT-PP), un ciclo di corsi di diverse settimane finalizzato al miglioramento mirato di forma fisica, mobilità e resistenza.
La partecipazione è gratuita. È necessaria la registrazione presso il Servizio di Consulenza per Anziani di Riedstadt/Stockstadt, telefonando al numero +49 6158 822573-10 o inviando un'e-mail all'indirizzo info@beratungsstelle-riedstadt.de. Per il test è sufficiente un abbigliamento comodo di tutti i giorni; l'unico requisito è l'assenza di gravi problemi di salute.
(RIEDSTADT – ROSSO/PSR)
Immagine in evidenza:Assistenti al test di idoneità fisica quotidiana con Evi Lindner della Federazione Sportiva Statale (prima da sinistra, fila inferiore), Gaby Bied della Federazione Sportiva Statale (seconda da sinistra, al centro) e Patrizia Frank (prima da destra, fila inferiore). Foto: Distretto Sportivo di Groß-Gerau
