17 Ekim'de Braunshardt'ta düzenlenecek etkinlik, etkilenenlere, onların yakınlarına ve egzersizle ilgilenen diğer kişilere yöneliktir
"Yalnız yerine birlikte – Egzersiz ve Rahatlama" başlığı altında, 17 Ekim 2026 Cumartesi günü, saat 10:00 ile 12:00 arasında Braunshardt Toplum Merkezi'nde bir egzersiz programı düzenlenecektir . Demans hastaları ve yakınları ile diğer ilgili kişiler davetlidir
Etkinlik, Weiterstadt şehrinin Çeşitlilik ve Kapsayıcılık Ofisi tarafından düzenlenmektedir. "Demans Ağı" çerçevesinde gerçekleşen etkinlik, grup egzersizini rahatlama ve sosyal etkileşimle birleştiriyor.
Farklı zorluk seviyelerinde egzersizler
Sabah seansı , fonksiyonel jimnastik odaklı önleyici egzersizler konusunda uzman bir eğitmen olan TwigaFit'ten Grit Campos Nave tarafından yönetilecektir . İlk tanıtımın ardından program, esneklik ve koordinasyon egzersizlerini içerecektir. Ardından rahatlatıcı bir dinlenme dönemi başlayacaktır
Egzersizler farklı zorluk seviyelerinde sunulmakta olup katılımcıların bireysel yeteneklerine göre uyarlanabilmektedir. İstediğiniz zaman mola verebilirsiniz. İhtiyaç duymanız halinde destek sağlamak üzere yardımcılar mevcuttur.
Egzersiz programının ardından kahve ve pasta eşliğinde sohbet etme fırsatınız olacak.
(WEITERSTADT – RED/PSW)
