Maratondan triatlona – Bir sporcu kendi yolunu nasıl buldu?
SG Arheilgen'in (SGA) triatlon bölümünün yaklaşık 180 üyesi var ve bunların yaklaşık yarısı aktif olarak yarışmalara katılıyor. Kulüp, eğlence amaçlı spor programının yanı sıra, hırslı sporcular için de bir platform sunuyor. Basın sorumlusu Kathrin Ortland, maraton koşucusundan triatlete hızla geçiş yapan Nadine Silvia Krisch ile konuştu.
Maratondan triatlona – üç disiplinli spora başlamak
Ortland: Nadine, ne zamandan beri departmanın üyesisiniz?
Krisch: 1 Kasım 2021'den beri.
Ortland: Triatlona nasıl başladınız?
Krisch: 2018'den beri maraton koşuyorum. Ancak 2020 ve 2021'deki korona yıllarında hiçbir yarışma düzenlenmedi. Erkek arkadaşım profesyonel bir triatletve 2021'de Avusturya'da daha önce yeniden başlayabilen birçok yarışmaya katıldık.
Bu da beni kendim denemeye motive etti. 3sathlon'a kaydoldum , ancak son anda bir hafta önce 10-Friends Triatlonuna da katıldım – her iki yarış da sprint mesafeli. Sudan her zaman en son çıkan ben olduğum ve herkesin peşinden koşmak zorunda kaldığım için, SGA'da (Spor Kulübü) serbest stil yüzmeyi öğrenmeye karar verdim . Şimdi oldukça iyi gidiyorum.
Spor geçmişi ve ilk uzun mesafeli maç
Ortland: Triatlon öncesinde hangi sporları yapıyordunuz? Krisch: Her zaman çok şey yaptım. Sporu her zaman sevdim. Çocukken jimnastik, yüzme ve bale yaptım ve sekiz veya dokuz yaşındayken ata binmeye başladım .
Daha sonra ip atlama , balo dansı , Darmstadt Diamonds (Amerikan futbolu) takımıyla amigo kızlık ve son olarak SV Darmstadt 98 takımıyla amigo kızlık yapmaya başladım. 2017'de dayanıklılık sporlarını keşfettim ve sadece bir buçuk yıl sonra ilk maratonumu koştum. 2021'den beri de triatlon yapıyorum.
Ortland: Bu yıl uzun mesafeli bir triatlonu bile tamamladınız . Bu çok fazla antrenman gerektiriyor. Bunu işinizle nasıl birleştiriyorsunuz? Krisch: Muhtemelen diğer tam zamanlı çalışanlardan daha fazla zamanım yok . Bir su tedarikçisi şirketinde insan kaynakları geliştirme alanında çalışıyorum – dört gün ofiste, bir gün evden çalışıyorum.
Her şey iyi zaman yönetimine bağlı . Antrenmanımı doğrudan işe gidiş-dönüş yolculuğuma entegre etmek için genellikle yaklaşık 20 kilometrelik mesafeyi gravel bisikletimle bisikletle gidiyorum. Koşu ve yüzme antrenmanlarımı ya sabah erken saatlerde ya da akşam geç saatlerde yapıyorum; daha uzun seansları hafta sonuna saklıyorum. Elbette, her şeyi yapılandırılmış bir şekilde planlamama yardımcı olan bir antrenörüm var .
Gelecek sezon için hedefler
Ortland: Nadine, bize kaç yaşında olduğunu söyler misin? Krisch: 36 yaşındayım .
Ortland: Peki, bir sonraki spor hedefleriniz neler? Krisch: Şu anda maraton ve triatlon sezonumu planlıyorum . Bahar maratonu planlarım arasında ve Ekim ayındaki Frankfurt Maratonu her yıl takvimimde kesin bir tarih. Ayrıca 2025'te Frankfurt Ironman'da tekrar yarışacağım
Ortland: Röportaj için çok teşekkür ederim! Spor kariyerinizde size başarılar dilerim.
SG Arheilgen'de triatlon antrenmanı
Triatlonla ilgilenen ancak henüz doğru motivasyonu bulamayan veya birlikte antrenman yapmayı tercih eden herkes, SG Arheilgen ile deneme antrenmanına davetlidir . Antrenman programı hakkında bilgiye SGA Triatlon web sitesinden ulaşılabilir
Nadine Krisch. Fotoğraf: SGA
