La asociación local celebra su aniversario y espera ampliar su oferta
la sección local de DRK en Weiterstadt , el grupo de gimnasia para personas mayores lleva 25 años . En lugar de la clase semanal de ejercicio, el aniversario se celebró la semana pasada con café y pastel , con participantes, algunos de los cuales desde el principio . El programa fue iniciado por Ingrid Best Lilo Beck dirige el grupo desde 2015
Ejercicio, prevención y comunidad
La clase de gimnasia para adultos mayores sigue un programa DRK especialmente diseñado que promueve la movilidad y la condición física, y se complementa música, ejercicios y actividades sociales celebraciones del aniversario de la asociación local y en las tardes para adultos mayores .
Voces en el aniversario
"Es fantástico que aún tengamos aquí a algunos de los participantes originales y que se hayan sumado tantos nuevos", afirma Ingrid Best .
Lilo Beck destaca la motivación del grupo formación de los instructores del curso para garantizar la calidad.
Amplia gama de servicios DRK en Weiterstadt
Mantener la salud es un objetivo clave del trabajo local del DRK. En los últimos años, cursos adicionales de ejercicio y prevención , incluyendo ejercicios de espalda y preventivos, prevención de caídas, marcha nórdica, relajación muscular progresiva, yoga , así como entrenamiento autógeno y entrenamiento de la memoria El próximo año se planea realizar entrenamiento del suelo pélvico . La ubicación céntrica de las instalaciones del DRK en la ciudad facilita la participación a poca distancia .
Contacto e información: Más información sobre los cursos en 👉 www.drk-weiterstadt.de
(WEITERSTADT – ROJO/PM)
Imagen destacada: En plena forma: Las gimnastas de la Cruz Roja Alemana (DRK) de Weiterstadt se reunieron la semana pasada en el centro "Storchennest" de la DRK para disfrutar de café, pastel y música para celebrar el 25.º aniversario del grupo. Foto: DRK
