Un servicio gratuito ofrecido por el distrito de Groß-Gerau fortalece la seguridad mental y física
Distrito de Groß-Gerau. La Oficina para la Mujer y la Igualdad de Oportunidades ofrece un curso de autoafirmación para mujeres adultas el 22 de noviembre de 2025. Bajo el lema "Estableciendo límites con éxito", la instructora Catharina Bach, de selbst.sicher.stark, enseñará técnicas básicas efectivas para defenderse de los ataques en un curso de dos horas , al tiempo que fortalecerá la autoconfianza y la actitud mental de las participantes.
Además de los ejercicios prácticos, el enfoque se centra especialmente en el desarrollo de la fuerza interior. El objetivo es ayudar a las mujeres a reaccionar con confianza y seguridad en situaciones difíciles.
El curso gratuito tendrá lugar de 10:00 a 12:00 en la oficina del distrito de Groß-Gerau . Dado que el número de participantes es limitado , le rogamos que se inscriba antes del 18 de noviembre de 2025 enviando un correo electrónico a bfc@kreisgg.de .
(GROSS-GERAU – ROJO/PSGG)
