Entre maratón, triatlón y vida familiar: cómo Marina Lefort combina su pasión por los deportes de resistencia con la vida cotidiana y el trabajo
Marina Lefort forma parte de la sección de triatlón del SG Arheilgen desde 2021 y, desde entonces, se ha adaptado a este deporte de resistencia con gran disciplina y entusiasmo. En una entrevista con Kathrin Ortland, jefa de prensa de la sección, la atleta ofrece una perspectiva personal sobre su trayectoria deportiva, su rutina de entrenamiento y sus objetivos para 2025.
Marina originalmente solo quería aprender a nadar estilo libre; una amiga le habló del programa de la SGA. Llevaba mucho tiempo siendo miembro del club, así que unirse a la sección de triatlón fue un paso natural. Anteriormente, se dedicaba principalmente al running, y el pilates y el yoga también formaban parte de su entrenamiento habitual.
Deporte, familia y carrera profesional: ¿cómo se compagina todo esto?
«Tengo horarios de entrenamiento bastante fijos, normalmente antes o después del trabajo, a veces a la hora del almuerzo», explica. La clave está en una buena organización, disciplina y cierta flexibilidad. «Si tengo viajes de negocios o compromisos familiares, adapto mi entrenamiento en consecuencia».
Triatlón a los 50: con ambición y diversión
. Marina acaba de pasar a la categoría de 50 a 54 años. Tras completar con éxito el Maratón de Nueva York de 2024, su próxima gran competición ya está en el calendario: el Maratón de Berlín el 21 de septiembre de 2025.También tiene previsto participar en dos competiciones por equipos de la liga de triatlón, así como en carreras de ruta más pequeñas en la región. Y, por supuesto, también quiere divertirse: "¡Por fin quiero participar en la contrarreloj de ascenso en cuesta de nuestro club, desde Frankenstein, una semana después de Berlín!".
¿Te interesa?
La sección de triatlón del SG Arheilgen siempre está encantada de recibir nuevos miembros. Si te interesa el triatlón o simplemente quieres entrenar con alguien, puedes apuntarte a una sesión de prueba. Encontrarás toda la información sobre el programa de entrenamiento en la página web oficial del club:
👉 www.sg-arheilgen.de
