Руйнуйте упередження та зміцнюйте психічне здоров'я через рух, зустрічі та відкритість
MUT-TOUR повертається у 2025 році – знову надсилаючи потужний меседж відкритості у боротьбі з психічними захворюваннями. З 24 травня по 6 вересня команди учасників подорожуватимуть Німеччиною, використовуючи фізичну активність, обмін досвідом та кампанії з підвищення обізнаності громадськості, щоб привернути увагу до проблеми депресії. Тур поєднує спортивну активність із соціальною відданістю та особистою мужністю.
Зупинка в Гросс-Герау: День активного відпочинку у відкритому басейні
9 липня 2025 року команда MUT-TOUR зупинилася у Гросс-Герау . У міському відкритому басейні відбувся день заходів на тему «Психічне здоров’я в русі». Інтерактивні ігри та активності доступним способом ознайомили відвідувачів з темою депресії.
Незважаючи на мінливу погоду, атмосфера була позитивною: вітання від офісу самодопомоги Paritätische Wohlfahrtsverband (Асоціації паритетного добробуту ) та координатора руху району Грос-Герау було теплим. Учасники розбили наметові палатки прямо на території відкритого басейну.
10 липня подорож продовжилася до Майнца заходом зі спільного використання автомобілів у супроводі ADFC , де на порядку денному був ще один день активної діяльності.
Використання тандему проти стигматизації – самодопомога в русі
MUT-TOUR зосереджується на людях з особистим досвідом депресії та без нього, які разом вирушають у подорож. На тандемних велосипедах та пішки вони долають понад 4000 кілометрів по всій Німеччині – цього року під гаслом «Самопоміч у русі». Мета полягає в тому, щоб підвищити обізнаність про психічне здоров’я та зменшити бар’єри для боротьби з депресією за допомогою розмов, заходів та громадських кампаній.
Спонсорська асоціація Mut fördern e. V. організовує цей загальнонаціональний тур з 2012 року. У 2025 році близько 75 учасників пройшовши загалом 15 етапів , а також ще 400 попутників та туристів.
Заходи для участі по всій Німеччині
MUT-TOUR 2025 пропонує численні можливості для участі:
- Дні публічних заходів з інформаційними стендами, читаннями та музикою
- Спільні поїздки на автомобілі та піші походи,де зацікавлені особи можуть супроводжувати команди протягом частини подорожі.
- Віртуальна участь через інтерактивну карту туру на сайті www.mut-tour.de/mt21
- Огляд повсякденного гастрольного життя через соціальні мережі, блог MUT FASS та відеоформат Tandem Tales
Особливістю є MUT-ATLAS, який надає онлайн-консультації щодо різноманітних послуг підтримки психічного здоров’я. Інтерактивна карта показує контактні пункти по всій країні для постраждалих, їхніх сімей та фахівців – від терапії та груп самодопомоги до житла.
Факти та цифри про MUT-TOUR 2025
- Початок: 24 травня 2025 року в Бохумі
- Ціль: 6 вересня 2025 року в Ростоку
- Відстань: 4100 кілометрів
- Етапи: 13 тандемних команд, 1 пішохідна команда з кіньми, 1 великий похід мужності
- Організація: Promoting Courage e. V.
- Фінансування: DAK, BARMER, DRV, Aktion Mensch, Anni Gruber Foundation та ін
- Партнери: Німецький фонд боротьби з депресією, ADFC, Німецька ліга боротьби з депресією та багато інших
Довідка та контактні пункти
- Телефонна консультаційна служба: 0800 – 111 0 111
- Телефон для інформації про депресію: 0800 – 33 44 53 3 (deutsche-depressionshilfe.de)
- Душевний телефон: 0228 – 7100 24 24
- АТЛАС СМІЛИВОСТІ: www.mut-atlas.de
- Форуми для обговорення: diskussionsforum-depression.de, fideo.de
- (ГРОСС-ГЕРАУ – ЧЕРВОНИЙ)
