El evento que tendrá lugar el 17 de octubre en Braunshardt está dirigido a las personas afectadas, sus familiares y otras personas interesadas en hacer ejercicio
Bajo el título "Juntos en vez de solos: ejercicio y relajación", se llevará a cabo un programa de ejercicios el sábado 17 de octubre de 2026, de 10:00 a 12:00 horas, en el Centro Comunitario Braunshardt. Se invita a las personas con demencia y sus familiares, así como a cualquier otra persona interesada.
El evento está organizado por la Oficina de Diversidad e Inclusión de la ciudad de Weiterstadt. Se lleva a cabo en el marco de la "Red de Demencia" y combina ejercicios grupales con relajación e interacción social.
Ejercicios de diferentes niveles de dificultad
La sesión matutina estará a cargo de Grit Campos Nave, de TwigaFit, entrenadora especializada en prevención con enfoque en gimnasia funcional. Tras una introducción inicial, el programa incluirá ejercicios de flexibilidad y coordinación. A continuación, se ofrecerá un periodo de relajación.
Los ejercicios se ofrecen en diferentes niveles de dificultad y se adaptan a las capacidades de cada participante. Se pueden hacer pausas en cualquier momento. Hay personal disponible para brindar apoyo si es necesario.
Tras el programa de ejercicios, habrá oportunidad de charlar tomando café y pastel.
(ZONA OESTE – ROJO/PSW)
