Romper prejuicios y fortalecer la salud mental a través del movimiento, el encuentro y la apertura
El MUT-TOUR regresa en 2025, enviando una vez más un poderoso mensaje de apertura en el abordaje de las enfermedades mentales. Del 24 de mayo al 6 de septiembre, equipos de participantes recorrerán Alemania, utilizando la actividad física, el intercambio y campañas de concienciación pública para visibilizar el problema de la depresión. El tour combina la actividad deportiva con el compromiso social y la valentía personal.
Escala en Groß-Gerau: Día de acción en la piscina al aire libre
El 9 de julio de 2025, el equipo del MUT-TOUR hizo una parada en Groß-Gerau. Se celebró una jornada en la piscina municipal al aire libre , bajo el lema "Salud mental en movimiento". Juegos y actividades interactivas acercaron a los visitantes al tema de la depresión de una manera accesible.
A pesar del tiempo variable, el ambiente era positivo: la acogida por parte de la oficina de autoayuda de la Paritätische Wohlfahrtsverband (Asociación de Bienestar Paritario ) y del coordinador del movimiento del distrito de Groß-Gerau fue muy cálida. Los participantes acamparon en tiendas de campaña directamente en los terrenos de la piscina al aire libre.
El 10 de julio, el viaje continuó hacia Maguncia con un evento de coche compartido acompañado por el ADFC , donde otro día de acción estaba previsto.
Usando el tándem contra la estigmatización – autoayuda en movimiento
El MUT-TOUR reúne a personas con y sin experiencia personal con la depresión que emprenden un viaje juntas. En bicicletas tándem y a pie, recorren más de 4000 kilómetros por Alemania, este año bajo el lema "Autoayuda en movimiento". El objetivo es sensibilizar sobre la salud mental y reducir las barreras para afrontar la depresión mediante conversaciones, eventos y campañas públicas.
La asociación patrocinadora Mut fördern e. V. organiza esta ruta nacional desde 2012. En 2025, alrededor de 75 participantes un total de 15 etapas , acompañados por otros 400 viajeros y excursionistas.
Acciones en las que participar en toda Alemania
El MUT-TOUR 2025 ofrece numerosas posibilidades de participación:
- Jornadas de eventos públicos con puestos de información, lecturas y música.
- Eventos de senderismo y de compartir cochedonde las personas interesadas pueden acompañar a los equipos durante una parte del recorrido.
- Participación virtual a través del mapa interactivo del recorrido en www.mut-tour.de/mt21
- Información sobre la vida cotidiana de las giras a través de las redes sociales, el blog de MUT FASS y el formato de vídeo Tandem Tales
Una característica especial es el MUT-ATLAS, que ofrece orientación en línea sobre la amplia gama de servicios de apoyo a la salud mental. Un mapa interactivo muestra puntos de contacto en todo el país para las personas afectadas, sus familias y profesionales, desde terapia y grupos de autoayuda hasta vivienda.
Datos y cifras del MUT-TOUR 2025
- Inicio: 24 de mayo de 2025 en Bochum
- Objetivo: 6 de septiembre de 2025 en Rostock
- Distancia: 4.100 kilómetros
- Etapas: 13 equipos en tándem, 1 equipo de senderismo con caballos, 1 gran excursión de valentía.
- Organización: Promoviendo el Coraje e. V.
- Financiación: DAK, BARMER, DRV, Aktion Mensch, Fundación Anni Gruber, entre otros
- Socios: Fundación Alemana contra la Depresión, ADFC, Liga Alemana contra la Depresión y muchos más
Ayuda y puntos de contacto
- Servicio de asesoramiento telefónico: 0800 – 111 0 111
- Teléfono de información sobre la depresión: 0800 – 33 44 53 3 (deutsche-depressionshilfe.de)
- Teléfono del alma: 0228 – 7100 24 24
- ATLAS DEL CORAJE: www.mut-atlas.de
- Foros de discusión: diskussionsforum-depression.de, fideo.de
- (GROSS-GERAU – ROJO)
